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Pressione sanguigna

Pressione sanguigna

La pressione sanguigna (in senso stretto: la pressione vascolare) si riferisce alla forza esercitata dal sangue circolante sulle pareti dei vasi sanguigni, e costituisce uno dei principali segni vitali. La pressione del sangue circolante diminuisce man mano che si muove nel sangue attraverso le arterie, arteriole, capillari e vene, la pressione sanguigna termine generalmente si riferisce alla pressione arteriosa, cioè la pressione nelle arterie più grandi, le arterie sono i vasi sanguigni che prendono il sangue dal cuore.

Misurare la pressione arteriosa

La pressione arteriosa è più comunemente misurata attraverso uno sfigmomanometro, che utilizza l'altezza di una colonna di mercurio per riflettere la pressione in circolazione. Il mercurio utilizzare molti dispositivi moderni pressione vascolare non è più, i valori di pressione vascolare sono ancora universalmente riportati in millimetri di mercurio (mmHg).

La pressione arteriosa sistolica è definita come la pressione di picco nelle arterie, che si verifica in prossimità dell'inizio del ciclo cardiaco, la pressione arteriosa diastolica è la pressione sanguigna più bassa (in fase di riposo del ciclo cardiaco). La pressione arteriosa media durante il ciclo cardiaco viene segnalato come la pressione arteriosa media, la pressione del polso riflette la differenza tra il massimo e le pressioni minime misurate.

Valori tipici per una sosta, umano adulto sano sono circa 120 mmHg (16 kPa) sistolica ed 80 mmHg (11 kPa) scritto come 120/80 mmHg, e parlato come "una ventina di oltre ottanta") con i singoli grandi (variazioni diastolica. Queste misure della pressione arteriosa non sono statiche, ma subiscono variazioni naturali da un battito del cuore ad un altro e per tutto il giorno (in un ritmo circadiano), ma anche cambiare in risposta a stress , fattori nutrizionali, farmaci, o di malattia di pressione. Ipertensione arteriosa alta ( ) si riferisce alla pressione di essere eccessivamente alta, al contrario di ipotensione, quando è anormalmente basso. Insieme con la temperatura corporea, misurazione della pressione sanguigna sono i parametri più comunemente misurati fisiologico.

American Heart Association Secondo l'American Heart Association:

La pressione sanguigna inferiore a 120 più di 80 mmHg (millimetri di mercurio) è considerato ottimale per gli adulti. Una pressione sistolica di 120-139 mmHg o una pressione diastolica di 80-89 mmHg è considerata "preipertensione" e necessita di essere osservato con attenzione. Una lettura della pressione sanguigna di 140 su 90 o superiore è considerato elevato (alto).

pressione arteriosa ottimale rispetto al rischio cardiovascolare è inferiore a 120/80 mm Hg. Tuttavia, letture insolitamente bassa dovrebbe essere valutato per escludere cause mediche.

Monitor di pressione sanguigna

Per alcune persone, la pressione sanguigna misurata in uno studio medico può non avere nulla a che fare con le loro misure reali. Fino a uno su 4 persone hanno "Ipertensione da camice bianco" che significa che il loro medico visita valori della pressione sanguigna sono più alti rispetto ai loro reale pressione arteriosa. Ciò può derivare da ansia correlate a un esame da un professionista sanitario. La diagnosi errata di ipertensione (pressione alta), per questi pazienti può portare a farmaci inutili e forse dannose. Continua il dibattito sul significato di questo effetto. Alcuni pazienti reattiva anche reagire a molti altri stimoli per tutta la loro vita quotidiana, e richiedere trattamento. L'effetto da camice bianco può essere un'indicazione che porta ulteriori indagini. D'altro canto, in alcuni casi inferiore alla tipica lettura della pressione arteriosa avviene a studio medico e questi pazienti la può riuscire a ottenere un trattamento necessarie ad alta pressione del sangue.

Alta pressione sanguigna

Tutti i livelli sopra 120/80 mmHg sono chiamati "ipertensione" o pressione alta. L'ipertensione aumenta il rischio, e il rischio cresce la pressione arteriosa si alza il livello. Se hai il diabete o malattia renale cronica, l'alta pressione sanguigna è definito come 130/80 mmHg o superiore. Ipertensione numeri differiscono anche per bambini e ragazzi.

Tutti i livelli di pressione sanguigna mettere stress meccanico sulle pareti arteriose. L'ipertensione aumenta il carico di lavoro cardiaco e la progressione della crescita del tessuto malato (ateromi) che si sviluppa all'interno le pareti delle arterie. Più alta è la pressione, lo stress più che è presente e l'ateroma più tendono a progredire e il muscolo cardiaco tende ad addensarsi, ingrandire e diventano più deboli nel corso del tempo.

National Institutes of Health National Institutes of Health affermazioni circa 1 in 3 adulti negli Stati Uniti ha alta pressione sanguigna.

Ipertensione sé normalmente non dà sintomi. Si può avere per anni senza saperlo. Durante questo tempo, però, può danneggiare il cuore, i vasi sanguigni, i reni e altre parti del corpo.

Questo è il motivo per conoscere il vostro numero di pressione del sangue è importante, anche quando ti senti bene. Se la vostra pressione sanguigna è normale, è possibile lavorare con il team di assistenza sanitaria a mantenere in questo modo. Se la sua pressione sanguigna è troppo alta, è necessario un trattamento per evitare di danneggiare gli organi del vostro corpo.

Le cause della pressione alta

La pressione arteriosa tende ad aumentare con l'età, a meno che prendere misure per prevenire o controllare. Alcuni problemi medici, come la malattia renale cronica, malattie della tiroide , e l'insonnia , può causare la pressione sanguigna a salire. Alcuni medicinali, come l'asma farmaci (per esempio, corticosteroidi) e rilievo prodotti freddi, può anche aumentare la pressione sanguigna.

Le donne che assumono la pillola anticoncezionale di solito hanno un piccolo aumento in entrambe le pressioni diastolica e sistolica. Se avete già l'ipertensione e si vuole utilizzare la pillola anticoncezionale, assicurarsi che il medico sappia sulla vostra pressione sanguigna alta. Parlate con lui o lei quante volte si dovrebbe avere la pressione arteriosa controllata e come controllarlo durante l'assunzione della pillola.

Alta pressione sanguigna Complicazioni

Diverse condizioni di salute potenzialmente gravi sono legati alla pressione alta, tra cui:
  • Aterosclerosi: una malattia delle arterie causato da un accumulo di placca, o di materiale grasso sulle pareti interne dei vasi sanguigni. Ipertensione (pressione alta) contribuisce a questo accumulo mettendo stress aggiunto e forza sulle pareti delle arterie.
  • Malattie cardiache: insufficienza cardiaca (il cuore non può pompare il sangue in maniera adeguata), la cardiopatia ischemica (il tessuto del cuore non riceve abbastanza sangue), ipertensione e cardiomiopatia ipertrofica (ingrossamento del cuore) sono tutti associati con la pressione alta.
  • Malattie renali: La pressione alta (ipertensione) può danneggiare i vasi sanguigni e filtri nei reni, in modo che i reni non possono espellere i rifiuti in modo corretto.
  • Corsa: Alta pressione arteriosa (ipertensione) può portare a ictus, sia contribuendo al processo di aterosclerosi (che può portare a blocchi e / o coaguli), o indebolendo la parete dei vasi sanguigni e causandone la rottura.
  • Malattie degli occhi: pressione alta (ipertensione) può danneggiare i vasi sanguigni molto piccoli nella retina.

Ipertensione

Uno stile di vita malsano alzerà la pressione del sangue nel corso del tempo. E maggiore è la vostra pressione sanguigna diventa, più alto sarà il rischio di avere un ictus o attacco cardiaco in futuro.

Ma la buona notizia è che se hai l'ipertensione, i cambiamenti sani contribuirà a portare giù. E non c'è bisogno di attendere di avere la pressione alta per apportare modifiche dello stile di vita sano. Il più è possibile ridurre l'ipertensione, minore sarà il rischio di un cuore o ictus sarà.

Blood Pressure Association Secondo l'Associazione della pressione arteriosa:

Essere moderatamente attivo per 30 minuti cinque volte a settimana può mantenere sano il tuo cuore, e può abbassare la vostra ipertensione. Se non riesci a trovare 30 minuti nella giornata, aumentando la tua attività con anche una piccola quantità può aiutare.
Cambiare la vostra dieta e di essere più attiva può realmente aiutare a controllare e ridurre l'ipertensione, ma non può abbassare abbastanza da soli. Potrebbe essere necessario assumere il farmaco di pressione sanguigna per abbassare ulteriormente.

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Mantenere la pressione sanguigna

misure di stile di vita può aiutare a mantenere la pressione sanguigna normale. Anche se avete l'ipertensione, si può ancora prendere le misure per evitare che il termine problemi a lungo può causare:
  • Seguire un piano di sana alimentazione che si concentra su molta frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi. Il piano dovrebbe anche essere a basso contenuto di grassi saturi e trans e il sale.
  • Essere attivi per almeno 1 o 2 ore al giorno. Termine di schermo davanti alla TV o al computer di 2 ore al giorno al massimo.
  • Mantenere un peso sano. Si consideri la perdita di peso programmi se si è obesi.
  • Smettere di fumare
  • Gestisci le tue stress e ansia e imparare a far fronte allo stress.
Cordiali saluti,
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