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Raffreddore e influenza trattamento: come prevenire il comune raffreddore e influenza?

Come prevenire il comune raffreddore e influenza?

Come prevenire il comune raffreddore e influenza? Consigliamo i seguenti prodotti:

Comune raffreddore

Anche se generalmente persone con indebolito sistemi immunitari, bambini e anziani sono suscettibili di freddo comune più, può verificarsi anche in persone di qualsiasi età. Così, un bambino medio può avere raffreddori comuni di 6-10 un anno e un adulto da 2 a 4. Nonostante il fatto che il freddo comune non richiede nessuna terapia speciale, è attualmente delle ragioni principali per la visita di un medico.

National Institutes of HealthIstituti nazionali di salute (NIH) ha detto:

Starnuti, mal di gola, un soffocante del naso, tosse - tutti sanno che i sintomi del raffreddore comune. È probabilmente la più comune malattia. Nel corso di un anno, persone negli Stati Uniti soffrono di raffreddori comuni 1 miliardo.

È possibile ottenere un freddo toccando gli occhi o il naso dopo tocchi superfici con i germi del raffreddore comune su di loro. Si possono anche respirare i germi. I sintomi cominciano solitamente 2 o 3 giorni dopo l'infezione e ultimi 2 a 14 giorni. Lavarsi le mani e stare lontano da persone con raffreddori comuni vi aiuterà a evitare raffreddori.

Influenza (Influenza)

L'influenza è che la parola comune virus influenzale è doppiato. Mentre gli antibiotici sono generalmente inutili nel trattamento dell'influenza, esistono antinfluenzale, così come i nuovi farmaci antivirali (come Tamiflu per citarne uno) che consentono di rendere la malattia meno grave e di lunga data.

Essendo molto come un comune raffreddore, l'influenza di cause, come regola generale, notevolmente più gravi sintomi. Ogni anno 5-20% della popolazione americana soffre l'influenza di vari gradi del gravemente fino ad essere fatale.

Comune raffreddore o l'influenza? Sintomi

Con tali sintomi come martellante emicrania, febbre, tosse e naso che cola è abbastanza difficile capire se si tratta di un comune raffreddore o l'influenza.

Invece di scoppiare all'improvviso, un comune raffreddore si sviluppa gradualmente, di solito durante un giorno o due. I sintomi più comuni sono starnuti, esecuzione di naso, tosse e la sensazione di stanchezza. In caso di febbre, che non è molto spesso, la temperatura andrà solo un po' più alta del normale. La durata usuale di un comune raffreddore è 3-4 giorni, ma possono appendere intorno per finchè 10-14 giorni, troppo.

Contrariamente a quanto il comune raffreddore, influenza colpisce duro e all'improvviso, che ti fa sentire stanco e settimana e causando la febbre fino a 40 c alta. Altri sintomi più comunemente riscontrati sono dolori articolari e muscolari, sensazione di freddo e gelido, mal di gola e forte mal di testa. La condizione è così severa ricevendo dal letto o fuori un divano diventa piuttosto una sfida. La febbre può durare fino a cinque giorni, ma la sensazione di stanchezza e debolezza può indugiare per 2-3 settimane.

National Health ServiceSecondo il servizio sanitario nazionale:

Un terzo dei Britanni che influenza è solo un male raffreddore comune, ma ogni anno migliaia di persone muoiono di complicazioni a seguito di influenza.

Influenza e raffreddore comune condividere alcuni degli stessi sintomi (starnuti, tosse, mal di gola), ma sono causate da virus diversi. Influenza possono essere molto più grave di un comune raffreddore.

Cause del raffreddore comune

Tra le varietà di virus che causano il raffreddore comune, coronavirus, rinovirus e coxsackievirus sono i tipi più comunemente si verificano.

Così, essendo contagiosa, comune raffreddore può essere contratta da aria e tocco: inalando goccioline di virus che ottenere rilasciate nell'aria dopo uno starnutisce o tossisce o toccando proprio la bocca, gli occhi o una ferita aperta dopo aver contattato con una persona o oggetti infettati da un comune raffreddore.

Cause di influenza

L'influenza si diffonde da goccioline rilasciate nell'aria dal naso e bocca quando una persona con l'influenza tossisce o starnutisce. Queste goccioline ottenere anche su oggetti intorno alla persona, così come su quelli che lui/lei tocca. Il virus si diffonde quando persone di contatto con tali oggetti o respirare queste goccioline.

L'influenza può essere diffusa da 1 giorno prima comparsa dei sintomi a 5 giorni dopo essere diventato malato. È possibile diffondere l'influenza prima di sapere anche lo avete.

Come prevenire il comune raffreddore e influenza?

Anche se è impossibile sfuggire raffreddori, complessivamente, le seguenti misure possono ridurre il rischio e la frequenza di avere loro e prevenire il comune raffreddore e influenza:
  • Frequente lavaggio delle mani
    Questa è la cosa fondamentale che si può fare per difendersi da un grande molte delle malattie. Lavarsi le mani frequentemente si ridurrà il rischio di batteri e virus trasmesso a voi.
  • Vaccini contro l'influenza
    L'influenza può essere prevenuta con successo anche dai vaccini nasali come pure tradizionale. Anche se essi non possono garantire il 100% di efficacia, la protezione contro il virus dell'influenza fornito da antinfluenzale è molto buona. Ci sono gruppi di persone a rischio che sono fortemente raccomandati per ottenere influenza scatti, poiché le complicazioni che possa causare la malattia sarà molto difficile da affrontare.
  • Stare in salute attorno persone malate
    Si è verificato un aumentato rischio di ottenere l'influenza quando stare con persone malate a casa o al lavoro. Come regola generale, hai poco se alcun controllo su tali situazioni, ma ci sono alcune misure che potete prendere per proteggersi e rimanere libero di germe.
Centers for Disease Control and PreventionVaccinarsi contro l'influenza. Secondo il Centers for Disease Control and Prevention (CDC):

Più di 200.000 persone negli Stati Uniti sono ricoverati da complicazioni relative influenza ogni anno, tra cui 20.000 bambini di età inferiore ai 5 anni.

Numero di decessi associati a influenza in migliaia ogni anno. Tra il 1976 e il 2006, il numero stimato di decessi per influenza ogni anno hanno variato da circa 3.000 a circa 49.000.

Trattamento del comune raffreddore

Generalmente non durano a lungo, raffreddori comuni hanno bisogno di alcuna terapia specifica diversa da vaporizzatori e decongestionante strofina o altri semplici misure come queste. L'unico farmaco che può essere efficace in comune e il raffreddore sono antidolorifici, con antibiotici è di alcun beneficio. Integratori di echinacea e zinco anche possono aiutare a ridurre la durata del raffreddore e possono funzionare come trattamenti di comune raffreddore.

Trattamento di influenza

È possibile gestire l'influenza con praticamente gli stessi trattamenti, completato da più riposo, più liquidi consumati per evitare la disidratazione, così come con i farmaci per abbassare la febbre. Per persone immunocompromessi o quelli ad alto rischio di influenza complicazioni ci sono speciali trattamenti antivirali pure.

FDAFDA: se si sceglie di utilizzare la medicina, ci sono opzioni di over the Counter (OTC) che possono contribuire ad alleviare i sintomi di influenza e raffreddore comune. Se si desidera sbloccare un naso chiuso, decongestionanti nasali possono aiutare. Tosse tosse di suppressants tranquilla; espettoranti allentare il muco così si può tirar fuori; antistaminici contribuire a fermare un naso che cola e starnuti; e antidolorifici può alleviare la febbre, mal di testae dolori minori.

Naturale di raffreddore e influenza trattamenti

Insieme a praticare questi approcci sani per migliorare il sistema immunitario, si dovrebbero compiere sforzi per eliminare tali abitudini dannose per il sistema immunitario, come fumare e bere, così come dovrebbe cercare di evitare il quotidiano sforzo quanto più possibile. E ricordate, il più forte sistema immunitario è, meglio difenderà il tuo corpo contro virus e malattie.

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    Sistema immunitario

    Quando si combatte costantemente tali abitudini dannose salute come poco sonno, dieta povera e un sacco di stress, le cellule immunitarie perdono una parte dei loro effetti protettivi. Questa è la ragione perché i medici raccomandano fortemente i seguenti cambiamenti nello stile di vita per sostenere il sistema immunitario e prevenire il comune raffreddore e influenza.

    Migliorare le tue abitudini di sonno ottenendo l'abbondanza di sonno regolarmente. Insufficiente quantità di sonno indebolisce la protezione immunitaria. Al fine di incrementare le sue difese il corpo ha bisogno di riposo adeguato ogni notte. Sette-otto ore sonno sosterrà con successo dovuto la funzione immunitaria.

    Introdurre esercitare moderata (3 o 4 volte a settimana) nella vostra routine, ma evitare sovrallenamento o lavorando fuori troppo al fine di non eseguire il sistema immunitario verso il basso.

    Migliorare la vostra dieta mangiando cibi più sani che possono aiutare a migliorare il sistema immunitario. Particolarmente importanti sono frutti come le bacche, che sono ricchi di antiossidanti e sostengono il sistema immunitario indebolito. Cibi contenenti omega 3 e Omega-3 acidi grassi sono un naturale modo di stimolare il sistema immunitario, proteggere il corpo dagli attacchi di malattie e virus sul proprio sistema immunitario. Vino rosso - con i suoi effetti anti-invecchiamento, fornito di resveratrol trovati nella buccia dell'uva - è un altro prodotto per che la salute possa beneficiare grandemente.

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