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Come bloccare l'assorbimento dei carboidrati?

How to Block Carbohydrate Absorption?Molti studi dimostrano che il taglio sulla vostra assunzione di carboidrati è il modo migliore per ridurre il peso del corpo. Quando mangiate carboidrati raffinati, stimolano la produzione di insulina e se siete a conoscenza dell'insulina è un ormone di accumulo di grasso che è presente nel nostro corpo.

Carboidrati anche portano ad aumento dell'appetito, così impedendo l'accesso al grasso corporeo immagazzinato. E i risultati finali di consumare più carboidrati sono peso e grasso corporeo aumentato. Così, taglio il tuo consumo di carboidrati è il modo migliore di ridurre il grasso corporeo.

Assorbimento del carboidrato di blocco

Qui ci sono alcuni benefici per la salute che si otterrà se si riesce a Blocco assorbimento dei carboidrati.
  • Meno carboidrati significa meno calorie che a sua volta forzerà il bruciare il grasso. Così, è il modo migliore per ridurre il grasso corporeo.
  • Essa vi aiuterà a ottenere ventre piatto.
  • Riduce il rischio per il diabete.
  • Esso migliorerà la vostra immunità.
  • Riducendo l'apporto di carboidrati, avete intenzione di consumare più proteine, che a sua volta verranno aiuterà a ottenere muscoli più forti.
  • Low-carb alimenti vi farà sentire eccitato e rinfrescati.
  • Esso sarà anche abbassare il rischio di colpi di cuore e alcuni tipi di cancro.
Quindi, taglio sull'assunzione di carboidrati sta per migliorare la vostra salute generale.

Come bloccare l'assorbimento dei carboidrati?

La domanda successiva è come bloccare l'assorbimento dei carboidrati. La risposta è - cercando dieta low-carb. Diete low-carb non sono un nuovo concetto di come essi sono utilizzati per più di un secolo. I cibi a basso contenuto di carboidrati riducono la quantità di glucosio nel nostro corpo e di conseguenza, il nostro corpo inizia a bruciare il grasso immagazzinato.

Benefici della dieta Low-carb

  • Ci facilita nella perdita di peso veloce.
  • Dieta low-carb risultati meglio delle funzioni cognitive.
  • Riduce il rischio di malattie cardiache e sindrome metabolica.
  • Riduce il rischio di diabete di tipo 2.
Tuttavia, ridurre l'assunzione di carboidrati non significa che si può tagliare completamente su di esso. Dieta low-carb ha effetti diversi su tutti; per alcuni è il migliore e per alcuni, si possono mostrare risultati opposti. In realtà non si tratta dei carboidrati che influenzano il vostro negativamente, ma è la quantità che l'assunzione.

Diversi fattori come sesso, età, peso corporeo, coinvolgimento in attività fisica e predisposizione genetica può influire sulla tua esperienza con il cibo a basso contenuto di carboidrati. Insieme tenendo presente tutti questi fattori, si dovrebbe concentrarsi sulla riduzione dell'assunzione di carboidrati gradualmente, non improvvisamente.

Stampi di assorbimento dei carboidrati

Oltre la dieta low-carb, alcuni supplementi - bloccanti di assorbimento dei carboidrati sono anche disponibili sul mercato, che sono progettati per bloccare l'assorbimento dei carboidrati. Molte persone si basano su questi bloccanti di assorbimento dei carboidrati per ottenere risultati migliori e più veloci. Ma, insieme a quello questi integratore può anche avere effetti negativi sul tuo corpo.

Come si può essere allergici ad alcune persone o possono avere effetti gravi sulla loro salute. Come bloccare l'assorbimento del carboidrato senza effetti collaterali di questi farmaci? Se siete interessati a utilizzare questi bloccanti di assorbimento dei carboidrati, quindi si dovrebbe andare per quelli naturali. I bloccanti di assorbimento del carboidrato naturale potrebbe essere lento rispetto agli altri, ma vi daranno risultati di lunga durata e nessun rischio di effetti collaterali.

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