I benefici per la salute dei supplementi probiotici per un sistema immunitario sano
Come stimolare il sistema immunitario con probiotici naturali?
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Sistema Digestivo sano
Sistema digestivo sano è uno dei fattori più importanti di benessere sano di ogni individuo. Funzioni del sistema digestivo sano per ottenere i nutrienti dal cibo e aiuta il corpo a rimanere sano.Quando si mantiene un sistema digestivo sano, non si soffre dei sintomi occasionali di disagio intestinale e altri problemi legati alla digestione sensibile. Inoltre, sistema digestivo sano vi terrà godendo salute generale e benessere.
L'invecchiamento, la dieta, lo stress, l'ansia,la vita frenetica e alcuni farmaci da prescrizionepossono interrompere l'equilibrio naturale della microflora intestinale nel nostro sistema digestivo. anxiety Per ripristinare questo equilibrio naturale, avrete bisogno di uno speciale batteri "amichevoli" che promuovono la flora digestiva sana, per sostenere la digestione sana. Questo tipo di batteri di supporto noti come "Probiotici" è usato negli integratori probiotici.

Il mantenimento di un sistema digestivo sano dipende da molti fattori, in particolare la qualità dell'assunzione di cibo. Inclusione di una percentuale significativa di alimenti probiotici nella dieta è stato dimostrato per sostenere un sistema digestivo sano e può essere un altro mezzo per ottenere i benefici desiderabili per la salute.
Che cosa sono i probiotici?
I probiotici sono integratori alimentari contenenti batteri potenzialmente benefici o lievito. Secondo la definizione attualmente adottata, i probiotici sono: "Microrganismi vivi che quando somministrati in quantità adeguate conferiscono un beneficio per la salute sull'ospite".I batteri dell'acido lattico (LAB) sono il tipo più comune di microbi utilizzati. LAB sono stati utilizzati nell'industria alimentare per molti anni, perché sono in grado di convertire gli zuccheri (compreso il lattosio) e altri carboidrati in acido lattico. Questo non solo fornisce il caratteristico sapore aspro dei latticini fermentati come lo yogurt, ma agisce come conservante, abbassando il pH e creando meno opportunità per gli organismi di deterioramento della crescita.

I batteri amichevoli, o probiotici, servono una serie di funzioni biologiche importanti per la sopravvivenza dell'animale che popolano.
Alcuni aiuti nella digestione, alcuni competono con batteri meno benefici e tenerli sotto controllo, alcuni stimolano il sistema immunitario. E possono avere altri ruoli non ancora conosciuti.
Vantaggi probiotici
Uno dei benefici più noti probiotici è che i probiotici rafforzano il sistema immunitario. I probiotici sono destinati ad assistere la flora intestinale naturale del corpo per ristabilirsi. A volte sono raccomandati dai medici e, più frequentemente, dai nutrizionisti, dopo un ciclo di antibiotici, o come parte del trattamento per la candidiasi legata all'intestino.
I benefici per la salute dei probiotici si basano sul fatto che il corpo contiene un'ecologia in miniatura di microbi, collettivamente conosciuta come la flora intestinale. Un certo numero di tipi batterici sono pensati per essere gettato fuori equilibrio da una vasta gamma di circostanze tra cui l'uso di antibiotici o altri farmaci, alcol in eccesso, stress, malattia, o l'esposizione a sostanze tossiche. In casi come questi, i batteri che funzionano bene con i nostri corpi (vedi simbiosi) possono diminuire di numero, un evento che permette ai concorrenti nocivi di prosperare, a scapito della nostra salute.
Va notato che gli effetti descritti non sono benefici probiotici generali. Tutti gli effetti possono essere attribuiti solo al ceppo(s) testato, non alla specie, né a tutto il gruppo di supplemento probiotico LAB (o altri probiotici).

I probiotici sono i batteri amichevoli che vive in armonia all'interno dell'intestino e aiuta a mantenere il corpo in equilibrio. Un sacco di ricerca ha indicato i benefici probiotici terapeutici per ridurre la diarrea accosiated, promuovere la regolarità così come la salute generale e il benessere.
Probiotici per il sistema immunitario
I probiotici possono aiutare a sostenere il sistema immunitario e prevenire la diffusione di batteri intestinali nocivi. Alcuni probiotici hanno anche dimostrato di stimolare lo sviluppo del corpo di antiossidanti naturali. Possono anche migliorare le cellule immunitarie come le cellule contenenti IgA, linfociti T e cellule killer naturali.Uno studio completo ha trovato il rischio e la frequenza delle malattie respiratorie diminuito durante l'assunzione di probiotici. Un'altra ricerca, con più di 570 bambini, ha confermato che l'assunzione di Lactobacillus GG ha diminuito l'incidenza e la durata dell'infezione respiratoria del 17 per cento.
Come scegliere i tipi di probiotici?
I criteri per un microrganismo da chiamare un probiotico sono che quando ingerito, il microrganismo dovrebbe vivere, verificato per avere un beneficio terapeutico, e prescritto a tassi per produrre un chiaro beneficio. Una regola ampiamente citata da seguire è quella di consentire almeno un miliardo di unità formanti (CFU) ogni giorno.
Ci sono microbi vivi che non producono i risultati previsti a meno che non rimangano in vita. Il venditore e il cliente devono prestare particolare attenzione alla temperatura di conservazione in cui vivrà il tipo specifico di batteri e alla fine della sua durata di conservazione. La vitalità determinerebbe la presenza di batteri vivi per dose, e la qualità è legata alla presenza di batteri efficaci.
Non si dovrebbe scegliere un integratore che contiene il maggior numero di tipi di organismo. È necessario fare del vostro meglio per assicurarsi di aver letto una ricerca scientifica al fine di decidere cosa si dovrebbe prendere. Le nuove opzioni si stanno evolvendo, quindi continua a cercare se non riconosci ciò di cui hai bisogno in questo momento.
Integratori probiotici e come funzionano
Integratore probiotico è definito come un potenziatore probiotico intestinale progettato per migliorare la funzione gastrointestinale e promuovere l'equilibrio di flora batterica benefica.Integratori probiotici aumentano gli enzimi per una migliore digestione; inibire la crescita di batteri patogeni, e gli organismi; e migliorare la biodisponibilità dei nutrienti dal cibo. Integratori probiotici non causano gas o gonfiore.
Integratori probiotici sono stati formulati per sopravvivere nei fluidi gastrici e bile del tratto digestivo superiore e raggiungere l'intestino in modo sicuro. I probiotici crescono nell'intestino tenue dove aggiungono acido lattico benefico al tratto digestivo, contribuendo ad eliminare i batteri potenzialmente dannosi non benefici nell'ambiente intestinale.
Questo riduce il verificarsi di diarrea e costipazione,fermentazione, gas e dispepsia causati dalla presenza di organismi indesiderati.

Ma perché può essere difficile ottenere batteri buoni attraverso la dieta da solo, molte persone si rivolgono agli integratori probiotici. E sempre più, le aziende alimentari stanno trovando modi per aggiungere batteri buoni a più dei loro prodotti.
Migliori integratori probiotici naturali
Consigliamo i migliori integratori probiotici. A differenza di molti altri tipi di probiotici, integratori probiotici sono appositamente progettati per sopravvivere all'ambiente dello stomaco acido ed essere consegnati all'intestino.Possiamo raccomandare questi integratori probiotici naturali per stimolare il sistema immunitario:
- ProbiosinPlus - 95 punti vita
- BowtrolProbiotic - 88 pts.

Garanzia ProbiosinPlus: Un rimborso è possibile solo fino a 90 giorni di invio della merce al cliente. Tutti gli imballaggi (compresi gli imballaggi usati) devono essere restituiti all'indirizzo dell'azienda.
Ingredienti di ProbiosinPlus: coltura probiotica LactoSpore, Fibra prebiotica, Estratto di frutta Garcinia Cambogia, Estratto di foglia di tè verde, Estratto di pera d'india, Papain da Papaya Estratto, Estratto di frutta di pepe nero - bioperina, cromo.
Perché #1? Numerosi studi clinici hanno dimostrato il fatto che i probiotici ProbiosinPlus rafforzano il sistema digestivo e facilitano la perdita di peso. ProbiosinPlus contiene solo ingredienti naturali di alta qualità che vengono combinati per massimizzare la sicurezza e le prestazioni.
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Perché non #1? BowtrolProbiotic contiene 9 miliardi di cellule probiotiche vive - che è buono. Tuttavia, i migliori integratori probiotici contengono ingredienti aggiuntivi che aumentano il sistema immunitario, migliorare la digestione, e ridurre l'assorbimento di grassi e carboidrati.
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Probiotici Effetti collaterali
Alcuni microbi vivi hanno una forte registrazione di essere utilizzati come probiotici senza causare malattie umane. Tuttavia, la sicurezza dei probiotici non è stata studiata in dettaglio clinicamente.Gli effetti collaterali dei probiotici sembrano essere lievi e per lo più collegati a disturbi del sistema digestivo (come gas o gonfiore). In alcuni casi si potrebbero riscontrare sintomi più gravi. Ipoteticamente, i probiotici possono causare infezioni che devono essere trattate correttamente, in particolare nelle persone con condizioni mediche pre-esistenti.
Probiotici per la perdita di peso
Studi clinici hanno dimostrato che alcuni probiotici possono aiutare a perdere peso e rimuovere il grasso addominale. In una ricerca, consumare yogurt con Lactobacillus fermentum o Lactobacillus amylovorus su un intervallo di 6 settimane diminuita l'obesità di 3-4 per cento.Un'altra ricerca di 125 dietisti obesi esplorato l'impatto dei supplementi da Lactobacillus rhamnosus sulla gestione del peso. Le persone che ricevono i probiotici perso 50 per cento più peso rispetto al gruppo prendendo una pillola placebo sopra un corso di 3 mesi dello studio. Hanno anche continuato a perdere peso durante la fase di manutenzione dello studio.
Migliori integratori probiotici per aumentare il sistema immunitario
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Riferimento
- Istituti Nazionali di Salute: Probiotici: Cosa devi sapere
- Sanità Salute: Si dovrebbe prendere probiotici?
- HealthLine: Come i probiotici possono aiutarti a perdere peso e grasso della pancia
- ScienceDirect: Il completamento dei probiotici orali può stimolare il sistema immunitario
Ultimo aggiornamento: 2020-05-16