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Trattamento dell'ansia

Miglior trattamento dell'ansia

Raccomandiamo solo i migliori prodotti per il trattamento dell'ansia:

Cos'è l'ansia?

L'ansia è una sensazione di apprensione, paura o preoccupazione. Alcune paure e preoccupazioni sono giustificate, come la preoccupazione per una persona cara. L'ansia può verificarsi senza una causa, o può verificarsi in base a una situazione reale, ma può essere sproporzionata rispetto a ciò che ci si aspetterebbe normalmente. L'ansia grave può avere un grave impatto sulla vita quotidiana.

In Occidente, circa il 10% della popolazione è affetta da un disturbo d'ansia. Solo l'otto per cento dei mediorientali e il sei per cento degli asiatici hanno riferito di avere un problema con l'ansia. Il più delle volte inizia nell'infanzia o nell'adolescenza, ma può iniziare in età adulta. È più comune nelle donne che negli uomini.

National Institutes of HealthIstituti Nazionali di Salute:

L'ansia è una normale reazione allo stress e può effettivamente essere utile in alcune situazioni. Per alcune persone, tuttavia, l'ansia può diventare eccessiva. Mentre la persona che soffre può rendersi conto che la sua ansia è troppa, può anche avere difficoltà a controllarla e può influire negativamente sulla sua vita quotidiana. Ci sono una grande varietà di disturbi d'ansia, tra cui disturbo da stress post-traumatico, disturbo ossessivo-compulsivo e disturbo di panico per citarne alcuni. Collettivamente, sono tra i disturbi mentali più comuni sperimentati da persone di tutto il mondo.
Quasi tutti sperimentano ansia temporanea, una sensazione di nervosismo o paura, come una normale reazione a una situazione stressante ad un certo punto della vita. Tuttavia, le persone che soffrono di ansia che è travolgente e consuma possono avere una condizione chiamata disturbo d'ansia generalizzato (GAD).

Sintomi di ansia

I sintomi dell'ansia includono periodi separati e intensi di paura o sentimenti di sventura che si sviluppano in un lasso di tempo molto breve - 10 minuti. I sintomi di ansia sono associati ad almeno 4 dei seguenti:
  • Preoccupazione e tensione eccessive e continue
  • Una visione irrealistica dei problemi
  • Irrequietezza o sensazione di essere "spigolosi"
  • Irritabilità
  • Tensione muscolare
  • Mal
  • Sudorazione
  • Difficoltà di concentrazione
  • Nausea
  • La necessità di andare in bagno frequentemente
  • Stanchezza
  • Difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati
  • Tremante
  • Essere facilmente sorpresi

Cause di ansia

Le cause di ansia includono una condizione mentale, una condizione fisica, gli effetti delle droghe o da una combinazione di questi. Il compito iniziale del medico è quello di scoprire se una condizione medica provoca ansia.
  • Genetica: Alcune ricerche suggeriscono che la storia familiare gioca un ruolo nell'aumentare la probabilità che una persona sviluppi GAD. Ciò significa che la tendenza a sviluppare GAD può essere trasmessa nelle famiglie.
  • Chimica del cervello: GAD è stato associato a livelli anormali di alcuni neurotrasmettitori nel cervello. I neurotrasmettitori sono speciali messaggeri chimici che aiutano a spostare le informazioni dalla cellula nervosa alla cellula nervosa. Se i neurotrasmettitori sono squilibrati, i messaggi non possono passare correttamente attraverso il cervello. Questo può alterare il modo in cui il cervello reagisce in determinate situazioni, portando all'ansia.
  • Fattori ambientali: Traumi ed eventi stressanti, come abusi, la morte di una persona cara, il divorzio, il cambio di lavoro o scuola, possono portare a GAD. GAD può anche peggiorare durante i periodi di stress. L'uso e l'astinenza da sostanze che creano dipendenza, tra cui alcol, caffeina e nicotina, possono anche peggiorare l'ansia.
Anxiety and Depression AssociationAssociazione ansia e depressione:

I ricercatori stanno imparando che i disturbi d'ansia corrono nelle famiglie e che hanno una base biologica, proprio come le allergie o il diabete e altri disturbi. I disturbi d'ansia possono svilupparsi da un complesso insieme di fattori di rischio, tra cui genetica, chimica del cervello, personalità ed eventi della vita.

Le persone con un disturbo d'ansia hanno da tre a cinque volte più probabilità di andare dal medico e sei volte più probabilità di essere ricoverate in ospedale per disturbi psichiatrici rispetto a coloro che non soffrono di disturbi d'ansia.

Tipi di disturbi d'ansia

L'ansia è un disturbo emotivo che può comprendere molti sentimenti e sintomi diversi. Spesso, quelli con ansia o sintomi di ansia generale troveranno un cross-over ad altre forme di ansia. Di seguito, troverai panoramiche di base per i tipi più comuni di ansia.
  • Attacchi d'ansia / Attacchi di panico. Gli attacchi d'ansia sono una forma molto comune di ansia e sono spesso vissuti come risultato della preoccupazione per le cose quotidiane nella tua vita come la famiglia, le finanze o il tuo lavoro. Inizialmente, la preoccupazione può sembrare completamente normale, ma nel tempo potresti iniziare a preoccuparti sempre di più di problemi specifici nella tua vita.
  • Disturbo d'ansia sociale. Il disturbo d'ansia sociale è definito come una costante paura di essere guardato o criticato dagli altri. Questo è un disturbo d'ansia molto comune che viene generalmente sperimentato in un posto di lavoro o durante gli incontri con gli altri.
  • Fobie specifiche. Gli individui con fobie specifiche di solito mostrano sintomi di ansia di fronte a una situazione o un pensiero specifico.
  • Disturbo d'ansia di panico. Un disturbo d'ansia di panico è un effetto correlato all'ansia che è comunemente caratterizzato da ripetuti attacchi di panico.
  • Fobia sociale. Una fobia sociale è un altro nome per il disturbo d'ansia sociale.
  • Disturbo d'ansia generalizzato. GAD è probabilmente la forma più comune di ansia. È caratterizzato da un'eccessiva preoccupazione per la vita quotidiana che può includere più di una circostanza specifica.
  • Agorafobia. L'agorafobia è una forma meno comune di disturbo d'ansia, ma tuttavia può essere molto debilitante. Questo particolare disturbo deriva in realtà dall'avere attacchi di panico e ansia. L'agorafobia è la paura di avere attacchi di panico nei luoghi pubblici.
  • Sindrome da stress post traumatico (PTSD). Qualcuno che ha vissuto un'esperienza di vita traumatica può soffrire di ansia futura e panico per questo. Gravi esperienze di guerra, ad esempio, non solo suscitano ansia e stress, ma possono indurre flashback e attacchi di panico. Altre condizioni post-traumatiche includono stupro o altri abusi sessuali, abusi emotivi e vivere attraverso eventi naturali negativi, come un terremoto devastante o un uragano. Questa forma di disturbo d'ansia può essere grave e molto probabilmente richiede un qualche tipo di terapia comportamentale con un professionista.

Trattamento dell'ansia

Quando la causa dell'ansia è un disturbo fisico, il trattamento dell'ansia è diretto verso l'eliminazione di quel disturbo. Ad esempio, se la ghiandola tiroidea fosse iperattiva e causasse ansia, il trattamento dell'ansia potrebbe comportare un intervento chirurgico e vari farmaci per la regolazione della tiroide.

Antidepressivi da prescrizione. I farmaci per il trattamento dell'ansia sono disponibili e possono essere particolarmente utili per le persone la cui ansia interferisce con il funzionamento quotidiano. I farmaci per il trattamento dell'ansia più spesso usati per trattare l'ansia provengono da una classe di farmaci chiamati benzodiazepine. Questi farmaci per il trattamento dell'ansia sono a volte indicati come "tranquillanti", perché ti fanno sentire calmo e rilassato.

Effetti collaterali dei farmaci per l'ansia

La dipendenza da farmaci anti-ansia (benzodiazepine) è una potenziale complicazione del trattamento dell'ansia. Altri effetti collaterali dei farmaci includono insonnia o sonnolenza e problemi sessuali. Gli antidepressivi da prescrizione producono comunemente effetti collaterali scomodi o angoscianti anche ai dosaggi raccomandati. Studi recenti hanno dimostrato che alcuni pazienti hanno avuto problemi pericolosi durante l'assunzione di questo tipo di farmaci.

Ci sono prove ora che alcuni farmaci per il trattamento dell'ansia da prescrizione a volte hanno effettivamente portato a risultati pericolosi: ad esempio, lo Xanax ha prodotto effetti di dipendenza in alcuni pazienti, tra cui l'aumento della tolleranza da parte del corpo (il che significa che è necessario sempre di più per produrre un effetto) e sintomi di astinenza. Ci sono studi recenti che dimostrano che il Prozac ha aumentato il rischio di suicidio nelle persone più giovani.

Trattamento dell'ansia a base di erbe

Negli ultimi anni, è aumentato molto interesse per l'uso di erbe nel trattamento dell'ansia. L'erba di San Giovanni (Hypericum perforatum), un'erba ampiamente utilizzata nel trattamento della depressione da lieve a moderata in Europa, ha recentemente suscitato interesse negli Stati Uniti. L'erba di San Giovanni, un'attraente pianta cespugliosa e a crescita bassa ricoperta di fiori gialli in estate, è stata utilizzata per secoli in molti rimedi popolari ed erboristici. Oggi in Germania, Hypericum è usato nel trattamento dell'ansia più di qualsiasi altro antidepressivo. Tuttavia, gli studi scientifici che sono stati condotti sul suo uso sono stati a breve termine e hanno utilizzato diverse dosi.

FDALa Food and Drug Administration ha emesso un avviso di salute pubblica il 10 febbraio 2000. Ha affermato che l'erba di San Giovanni sembra influenzare un importante percorso metabolico che viene utilizzato da molti farmaci prescritti per trattare condizioni come l'AIDS, le malattie cardiache, l'ansia, la depressione, le convulsioni, alcuni tumori e il rigetto dei trapianti. Pertanto, gli operatori sanitari dovrebbero avvisare i loro pazienti di queste potenziali interazioni farmacologiche.
Alcuni altri integratori di trattamento dell'ansia a base di erbe frequentemente utilizzati che non sono stati valutati in studi clinici su larga scala sono efedra, gingko biloba, echinacea, e ginseng. Qualsiasi trattamento di ansia a base di erbe deve essere assunto solo dopo aver consultato il medico o altro operatore sanitario.

Miglior trattamento dell'ansia

Non esiste un semplice trattamento dell'ansia, perché il tuo cervello non è semplice. Ma la scienza ha dimostrato che alcuni ingredienti naturali possono aiutare. È del tutto normale sentire un po ' di stress o ansia di tanto in tanto. Ma non dovresti sentirli tutto il tempo. I principi attivi nel trattamento dell'ansia possono lavorare per aiutare a regolare le sostanze chimiche che influenzano i tuoi stati d'animo, senza gli effetti collaterali debilitanti dei farmaci da prescrizione!

Raccomandiamo i seguenti prodotti per il trattamento dell'ansia:
  1. Relora — 97 punti
  2. Ansietina — 86 punti
  3. Biogetica CalmoFormula — 74 punti
RatingHealthcare Product#1 - Relora, 97 punti su 100. Relora è un prodotto 100% tutto naturale che affronta efficacemente i diversi e debilitanti sintomi di stress, ansia e depressione. Relora non è un antidepressivo da prescrizione come Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin ed Effexor. Relora progettato per trattarti in modo sicuro e naturale senza le preoccupazioni che potresti trovare con i farmaci da prescrizione e i loro effetti collaterali indesiderati. Relora ti aiuta anche a perdere quel peso in eccesso testardo intorno alla vita causato da alti livelli dell'ormone dello stress cortisolo.

Gli ingredienti di Relora sono stati ampiamente studiati e documentati con oltre 45 studi attualmente disponibili. La maggior parte delle aree di ricerca includono la terapia adiuvante del cancro, la riduzione dello stress e dell'ansia, la promozione del rilassamento, il miglioramento dell'apprendimento e della concentrazione, ecc. Si è anche dimostrato utile nel ridurre significativamente i sintomi fisici, mentali e sociali della sindrome premestruale come depressione, insonnia, rigidità muscolare, crampi, ansia, irritabilità, ecc.

Garanzia di rimborso: Hai sei mesi per restituire il prodotto per un rimborso completo, meno s / h!

Perché #1? Uno studio clinico in doppio cieco controllato con placebo con Relora è stato completato nel gennaio 2004. Lo scopo di questo studio era determinare gli effetti di Relora nelle donne in sovrappeso che in genere mangiano di più in situazioni stressanti. C'è stata una significativa riduzione dei punteggi di ansia. Relora normalizza anche i livelli ormonali associati all'aumento di peso indotto dallo stress e al comportamento alimentare.

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RatingHealthcare Product#2 - Ansietina, 86 punti su 100. Anxietin presenta principi attivi omeopatici ufficialmente riconosciuti in una base di acqua minerale ionizzata purificata per un sollievo dall'ansia sicuro e temporaneo. La miscela di principi attivi di Anxietin lavora con il tuo corpo per un sollievo naturale dall'ansia. Immagina il ritorno della tua famiglia a una migliore qualità della vita - con meno ansia!

Ingredienti ansietina: Aconitum napellus, Alfalfa, Argentum nitricum, Arsenicum album, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea phosphorica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kali arsenicosum, Kali phosphoricum, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Phosphorus, Staphysagria, Stramonium.

Garanzia ansietina: la garanzia di soddisfazione è progettata per un singolo utente per 60 giorni di utilizzo del prodotto. Pertanto, solo due bottiglie / confezioni del tuo prodotto possono essere aperte per avere diritto a un rimborso.

Perché non #1? La garanzia di ansietina è di soli 60 giorni. Oltre a questo, questo prodotto per il trattamento dell'ansia è fantastico.

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RatingHealthcare Product#3 - Biogetica CalmoFormula, 74 punti su 100. Biogetica CalmoFormula è una selezione di due rimedi che possono ridurre l'ansia, alleviare gli effetti dello stress e della preoccupazione e bilanciare le emozioni. TripleComplex CalmTonic allevia gli effetti di ansia, stress, preoccupazione e tensione nervosa combinando ingredienti omeopatici in forma liquida. PureCalm lenisce la tensione nervosa e bilancia le emozioni, fornendo sollievo dai sintomi ad azione rapida per l'ansia e gli attacchi di panico combinando erbe trasformate naturalmente in una forma liquida ad azione rapida.

TripleComplex CalmTonic Ingredienti: Mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X) e Lattosio.

Ingredienti PureCalm: Lavanda, Melissa e Passiflora.

Garanzia di rimborso: Se non sei completamente soddisfatto - per qualsiasi motivo - restituisci loro il prodotto entro 1 anno per un rimborso completo meno le spese di spedizione.

Perché non #1? Nel complesso, il prodotto è fantastico. Tuttavia, poiché include due rimedi, è un po 'troppo caro; altri prodotti per il trattamento dell'ansia offrono gli stessi vantaggi a un prezzo inferiore.

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Prevenire l'ansia

La prevenzione dell'ansia implica essenzialmente la consapevolezza degli stress della vita e la propria capacità di affrontarli. Questo può spesso essere un compito difficile nel nostro occupato e frenetico 21 ° secolo. In sostanza, potresti sviluppare meccanismi di coping per tutti gli stress della vita. Le strategie potrebbero includere meditazioni, esercizi di rilassamento tra cui respirazione profonda, visualizzazione, abilità interpersonali nel trattare con persone e situazioni difficili o formazione sulle abilità genitoriali nel trattare con i tuoi figli. La prevenzione include anche la dieta, l'esercizio fisico regolare, il riposo e le basi in termini di manutenzione preventiva dell'assistenza sanitaria. La dieta è un fattore importante. Caffeina, stimolanti, mancanza di riposo e mancanza di esercizio fisico sono tutti fattori che influenzano l'ansia.

Sinonimi e parole chiave

Se stai cercando un trattamento per l'ansia, potresti anche voler trovare informazioni utilizzando i seguenti sinonimi: attacco di panico, disturbo di panico, paura, preoccupazione, nervi, disturbo da stress post-traumatico, disturbo da stress post-traumatico, PTSD, disturbo di panico, disturbo d'ansia generalizzato, disturbo fobico, fobia, disturbo da stress, ansia, stress.

Trattamento naturale dell'ansia

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Ultimo aggiornamento: 2022-06-15