Come curare le unghie fragili? Trattamento naturale per unghie fragili

Unghie sane

Proprio come l'aspetto della nostra pelle può rivelare molto sulla nostra salute interna, le nostre unghie sono un altro indicatore di quanto siamo veramente sani. Cosa sono le unghie sane? Cosa sono le unghie, in definitiva? La prima cosa che devi sapere sulle unghie è che sono composte da strati di cheratina, una proteina presente nei capelli e nella pelle.

Tuttavia, le unghie sono composte da diversi componenti, non solo dalla cheratina. I diversi aspetti includono:

• La lamina ungueale (si può effettivamente vedere)
• Le pieghe ungueali (la pelle attorno alle unghie)
• Il letto ungueale (la pelle ricoperta dall'unghia)
• La cuticola (il tessuto che ricopre la parte inferiore dell'unghia)
• La lunula (la mezzaluna bianca alla base dell'unghia)

Per prenderti cura delle tue unghie, devi prendertene cura in modo adeguato. Questo significa limarle o tagliarle di tanto in tanto per garantirne una crescita corretta. Se noti scolorimento, alterazioni o unghie fragili , potrebbe esserci qualcosa che non va nella salute delle tue unghie (o in quella generale del corpo).

Cosa sono le unghie fragili?

Le unghie fragili non sono difficili da identificare, ma prevenirle potrebbe essere un po' più complicato. Le unghie fragili si rompono, si sfaldano e si spezzano facilmente. A volte questo può causare fastidio, ma spesso è solo un problema estetico. Quando si hanno unghie fragili, è quasi impossibile farle crescere. Questo perché, una volta che le unghie hanno un po' di spazio disponibile, tendono a rompersi e a spezzarsi.

Le cause delle unghie fragili possono variare da qualcosa di semplice come l'interazione con l'ambiente, la mancanza di idratazione, uno squilibrio ormonale o un problema alla tiroide .

Segni e sintomi di unghie fragili

Quando si hanno unghie fragili, è abbastanza facile riconoscerle . Si avrà a che fare con unghie che tendono a rompersi alle punte (il che potrebbe causare una sensazione dolorosa quando si rimuovono le doppie punte dopo un po'). Ma potrebbe anche verificarsi sulla punta delle unghie (il che evidenzia il fatto che le unghie sono costituite da diversi strati di cheratina). Se si nota che le unghie si rompono, si crepano o si scheggiano spesso (anche al minimo contatto), è probabile che si tratti di unghie fragili.

Capire come identificare i segni e i sintomi delle unghie fragili è una cosa, ma dato che i sintomi possono diventare piuttosto dolorosi, la maggior parte delle persone vorrà conoscerne le cause e trovare qualcosa che possa fare per evitare che si ripeta.

Cause delle unghie fragili

Esistono diverse cause per unghie fragili , una delle quali è spesso dovuta alle fluttuazioni ormonali. Ecco perché le donne hanno maggiori probabilità di manifestare i sintomi delle unghie fragili rispetto agli uomini. Sembra esserci una correlazione diretta tra unghie fragili e livelli di estrogeni. Tuttavia, ci sono anche altri motivi per cui potresti avere unghie fragili:

• problemi alla tiroide
• Malattia del fegato
• Infezione
• cattiva circolazione
• Anemia
• Problemi specifici come ipotiroidismo, ipertiroidismo, psoriasi ungueale

Anche la carenza di nutrienti è collegata alla fragilità delle unghie, tra cui la mancanza di grassi, ferro, proteine, acido folico, calcio e vitamina C. Esistono anche diversi fattori di rischio che possono aumentare la probabilità di avere unghie fragili.

Fattori di rischio per unghie fragili

Sappiamo che le nostre unghie sono resistenti, ma hanno bisogno di essere trattate con delicatezza. Un'esposizione prolungata o ripetuta a sostanze chimiche e/o acqua potrebbe causare problemi di fragilità delle unghie.

• Lavarsi spesso le mani - Se ci si lava spesso le mani (soprattutto con un sapone aggressivo), si elimina costantemente l'idratazione dalla pelle e dalle unghie. Abbiamo già stabilito che questa è una delle cause principali delle unghie fragili.
• Lesioni o traumi ripetuti all'unghia: se si danneggiano costantemente le unghie, è molto probabile che la salute generale dell'unghia sia compromessa.
• Esposizione a sostanze chimiche: come abbiamo già detto, ciò avrà un impatto negativo sulle unghie.
• Scottatura solare - Anche in questo caso, una scottatura solare non è altro che la perdita di idratazione dalla pelle o dalle unghie.

Come avrete notato, spesso c'è un problema di fondo tra i fattori di rischio delle nostre unghie fragili . Spesso il problema è la mancanza di idratazione o di vitamine.

Come curare le unghie fragili?

Un cambiamento nelle unghie non deve essere necessariamente grave, ma a volte potrebbe essere opportuno rivolgersi a un medico per un controllo .

Se vuoi sapere come curare le unghie fragili , ti parleremo di alcune delle diverse opzioni che abbiamo incontrato.

Creme per funghi alle unghie

Questa è un'opzione spesso consigliata per eliminare la proliferazione di lieviti sulle unghie. Se la tua salute generale ne risentisse e presentassi una crescita eccessiva di lieviti sulle unghie, è probabile che ciò possa causare problemi in futuro. L'unico problema è che questo tipo di trattamento agisce solo su un problema molto specifico. Se hai una qualsiasi delle altre cause di unghie fragili, una crema contro i funghi delle unghie non farà nulla. Questo la rende un'opzione piuttosto efficace per chi ha un problema specifico, ma non molto efficace per altri.

Creme e idratanti per le mani

Abbiamo già affermato che l'idratazione gioca spesso un ruolo importante nelle unghie fragili. Se volete sapere come curare le unghie fragili, questo è uno dei modi migliori per iniziare. Tuttavia, la maggior parte delle persone non inizia a cercare una soluzione per le unghie fragili finché i sintomi non diventano piuttosto aggressivi o dolorosi.

Sebbene possano certamente insegnare qualcosa su come prevenire le unghie fragili, creme per le mani e idratanti non sono abbastanza efficaci per rimuovere i problemi esistenti. Questo li rende un buon metodo di prevenzione, ma non molto efficaci nel rimuovere il problema di fondo.

Integratori con minerali

Dato che molte unghie sono fragili a causa della carenza di diversi minerali , assumerli può aiutare a contrastare le cause alla base della fragilità. Zinco e ferro sono importanti per garantire unghie forti. Sebbene questi integratori siano spesso un'ottima aggiunta a ciò che si ha già, non saranno estremamente efficaci se ci si affida esclusivamente a loro. Sebbene siano certamente raccomandati, non dovrebbero essere l'unica cosa da assumere per prevenire la fragilità delle unghie.

Smalti rinforzati

Se stai cercando di combattere i sintomi delle unghie fragili, uno smalto rinforzato può fare al caso tuo. Spesso contiene vitamine e minerali e promette di migliorare la salute delle unghie.

Inoltre, non sono considerati molto adatti agli uomini, il che significa che non rappresentano un trattamento efficace per le unghie fragili.

Trattamenti naturali

La ricerca dimostra già che l'integrazione di biotina (B7) è efficace nel trattamento delle unghie fragili e deboli . Questo avrebbe senso, dato che una carenza può causare problemi di resistenza e screpolature. Sebbene non possa essere direttamente correlata alla capacità della biotina umana di rafforzare le unghie deboli, è stato dimostrato che dosi orali nei cavalli offrono un enorme beneficio alla resistenza complessiva degli zoccoli.

A differenza di molte altre opzioni terapeutiche di cui abbiamo già parlato, un trattamento naturale per le unghie fragili non avrà effetti collaterali, né stigmi negativi, e non costituirà una soluzione parziale.

Prodotti naturali per unghie fragili

Estratti e oli di erbe

I prodotti naturali spesso contengono estratti di erbe e oli che favoriscono la salute delle unghie.

• L'olio dell'albero del tè , ad esempio, è ampiamente utilizzato per le sue proprietà detergenti, contribuendo a mantenere sane le superfici delle unghie.
• Un'altra scelta popolare è il gel di aloe vera , poiché lenisce la secchezza e migliora la ritenzione idrica intorno alle unghie.
• Gli oli vegetali come l'olio di lavanda e l'olio di jojoba vengono comunemente applicati per nutrire il letto ungueale e la pelle circostante, riducendone la fragilità e la rottura.

Vitamine e integratori

Le unghie fragili sono spesso legate a carenze nutrizionali. I prodotti naturali spesso contengono vitamine e minerali che contribuiscono alla loro resistenza.

• Le capsule di vitamina E , ad esempio, possono essere applicate localmente o assunte come integratori alimentari per migliorare le condizioni delle unghie.
• La biotina è un altro nutriente spesso presente nei prodotti naturali per il supporto delle unghie, noto per favorire una crescita sana.

Questi prodotti a base di vitamine aiutano a reintegrare nell'organismo i nutrienti necessari per avere unghie più forti e flessibili.

Creme e balsami a base vegetale

Molti trattamenti naturali per unghie fragili si presentano sotto forma di creme o balsami a base vegetale. Questi prodotti sono studiati per fornire un'idratazione continua. Ingredienti come il burro di karité e l'olio di cocco aiutano a trattenere l'idratazione e a creare una barriera protettiva contro gli agenti irritanti esterni. L'uso costante di queste creme previene la secchezza o la rottura delle unghie.

Soak per unghie naturali

Un'altra categoria di prodotti naturali per unghie fragili include i bagni per unghie realizzati con semplici soluzioni vegetali. I bagni preparati con oli o infusi di erbe possono ammorbidire la lamina ungueale e la zona delle cuticole. Ad esempio, un bagno con olio d'oliva o aceto di mele è spesso consigliato nelle routine di cura naturale delle unghie. Questi rimedi sono facili da usare e favoriscono la resistenza generale delle unghie.

Come funzionano i prodotti naturali per le unghie fragili

Ripristinare l'equilibrio dell'idratazione

Uno dei motivi principali per cui le unghie diventano fragili è la perdita di idratazione. I prodotti naturali agiscono ripristinando l'idratazione della lamina ungueale e della cuticola. Oli e creme a base vegetale penetrano in superficie, aiutando le unghie a trattenere l'idratazione essenziale. Questa idratazione previene la secchezza, che è spesso causa di desquamazione, screpolature e rotture. Mantenendo le unghie flessibili, i prodotti naturali riducono la probabilità di spaccature e scheggiature.

Struttura di supporto dell'unghia

Le unghie sono fatte di cheratina, una proteina che richiede un'adeguata nutrizione e protezione. I prodotti naturali rafforzano la struttura dell'unghia fornendo nutrienti essenziali e creando uno strato protettivo. Vitamine, minerali e antiossidanti presenti in questi prodotti aiutano a rinforzare i legami cheratinici, migliorandone lo spessore e la durata. Lo strato protettivo formato da creme o oli protegge le unghie dallo stress ambientale, dalle sostanze chimiche e dai lavaggi frequenti.

Promuovere una crescita sana

Le unghie fragili spesso crescono lentamente o in modo irregolare. I prodotti naturali aiutano stimolando una crescita più sana delle unghie . Nutrienti come la biotina, se inclusi nei trattamenti naturali, supportano la capacità dell'organismo di produrre unghie più forti. Estratti e oli vegetali favoriscono inoltre una migliore circolazione intorno al letto ungueale, contribuendo a una crescita migliore e alla salute generale delle unghie.

Riduzione dei danni ambientali

L'esposizione quotidiana ad acqua, detergenti o cosmetici aggressivi indebolisce le unghie. I prodotti naturali agiscono come una barriera contro i danni , riducendo gli effetti nocivi di questi elementi. Ad esempio, balsami e oli vegetali rivestono la superficie dell'unghia, riducendo il rischio di screpolature e proteggendola dagli agenti irritanti. Riducendo i danni ripetuti, le unghie hanno la possibilità di guarire e rafforzarsi nel tempo.

Migliorare la flessibilità e l'aspetto

Le unghie fragili tendono ad apparire opache e fragili. I prodotti naturali ne migliorano la flessibilità e ne ripristinano la lucentezza, rendendole più lisce e sane. Con un uso regolare, le unghie non solo riacquistano forza, ma anche un aspetto più lucido, migliorando la bellezza e la resistenza generale delle unghie.

Ingredienti comuni nei prodotti naturali per unghie fragili

Oli vegetali

Molti prodotti naturali per la cura delle unghie contengono oli vegetali che forniscono idratazione e nutrimento. Questi oli sono delicati, facilmente assorbibili e proteggono dalla secchezza. Le opzioni più comuni sono:

• Olio di cocco : noto per trattenere l'idratazione e ridurre la rottura dei capelli.
• Olio d'oliva : ammorbidisce la lamina ungueale e la zona delle cuticole.
• Olio di jojoba : imita gli oli naturali della pelle e ne migliora la flessibilità.
• Olio di ricino : favorisce la lucentezza e la levigatezza delle unghie.

Estratti di erbe

Gli ingredienti vegetali sono ampiamente utilizzati nei prodotti per unghie per i loro effetti lenitivi e protettivi. Spesso vengono combinati con oli o creme. Tra le scelte più comuni ci sono:

• Aloe vera : idrata e calma le cuticole secche.
• Estratto di tea tree : favorisce la pulizia e la salute della superficie delle unghie.
• Camomilla : lenisce le irritazioni intorno alle unghie.
• Estratto di lavanda : apporta benefici calmanti e idratanti.

Vitamine

Le vitamine svolgono un ruolo fondamentale per la forza e la crescita delle unghie. I prodotti naturali contengono spesso questi nutrienti essenziali:

• Vitamina E : applicata localmente o inclusa nelle creme, ripristina la lucentezza.
• Vitamina C : favorisce la produzione di collagene sano per la struttura delle unghie.
• Complesso di vitamine del gruppo B , in particolare biotina, nota per migliorare la resistenza delle unghie.

Burri e cere

Burri e cere naturali aiutano a formare uno strato protettivo intorno alle unghie, prevenendone l'ulteriore fragilità. Gli ingredienti più comuni sono:

• Burro di karité : idrata in profondità e sigilla l'idratazione.
• Burro di cacao : ammorbidisce i bordi delle unghie e le cuticole.
• Cera d'api : crea una barriera contro gli agenti stressanti ambientali.

Additivi naturali per ammollo

Alcuni prodotti contengono semplici ingredienti naturali per la cura delle unghie a casa. Questi favoriscono la flessibilità e la cura generale delle unghie:

• Aceto di mele : aiuta a mantenere l'equilibrio della superficie delle unghie.
• Succo di limone : illumina e rinfresca l'aspetto delle unghie.
• Miscele di oli essenziali : aggiungono nutrimento e protezione dalla luce.

Come prevenire le unghie fragili

Se vuoi prevenire le unghie fragili , un trattamento naturale è una delle opzioni migliori. Tuttavia, ci sono diversi accorgimenti che puoi adottare per ottenere risultati ancora migliori.

• Quando si lavora con acqua o sostanze chimiche, assicurarsi di indossare guanti di gomma o guanti di plastica monouso per proteggere le mani.
• Mantieni l'unghia idratata applicandovi direttamente la lozione.
• Rallenta l'evaporazione dell'acqua dall'unghia aggiungendo lo smalto. Non usare solventi per smalto e riapplicalo più di una volta a settimana.
• Non utilizzare adesivi, smalti o lacche per unghie se hai problemi di unghie fragili.

La combinazione di un trattamento naturale per le unghie fragili e di una maggiore cura delle stesse in futuro dovrebbe offrire un enorme sollievo per quanto riguarda i sintomi generali delle unghie fragili.