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Come abbassare i livelli di colesterolo? Trova il miglior trattamento naturale per il colesterolo alto

Il miglior trattamento naturale del colesterolo

Consigliamo solo i migliori prodotti naturali per il trattamento del colesterolo:

Colesterolo

Il colesterolo è uno sterolo (una combinazione di steroidi e alcol). Il colesterolo è un lipide che si trova nelle membrane cellulari di tutti i tessuti e viene trasportato nel plasma sanguigno di tutti gli animali. Poiché il colesterolo è sintetizzato da tutti gli eucarioti, tracce di colesterolo si trovano anche nelle membrane di piante e funghi.

Il nome deriva dal greco chole- (bile) e stereos (solido) e dal suffisso chimico -ol per un alcol, poiché i ricercatori hanno identificato per la prima volta il colesterolo in forma solida nei calcoli biliari. Tuttavia, è solo nel 1815 che il chimico Eugene Chevreul chiamò il composto "colesterina".

Sintesi del colesterolo

La maggior parte del colesterolo è sintetizzato dall'organismo e una parte ha origine alimentare. Il colesterolo è più abbondante nei tessuti che sintetizzano di più o hanno membrane densamente più abbondanti, ad esempio il fegato, il midollo spinale e il cervello. Svolge un ruolo centrale in molti processi biochimici, come la composizione delle membrane cellulari e la sintesi degli ormoni steroidei.

Il colesterolo è insolubile nel sangue, ma viene trasportato nel sistema circolatorio legato a una delle varietà di lipoproteine, particelle sferiche che hanno un esterno composto principalmente da proteine idrosolubili.

LDL e HDL

I principali tipi di queste proteine idrosolubili, le lipoproteine a bassa densità (LDL) e le lipoproteine ad alta densità (HDL) trasportano il colesterolo da e verso il fegato. Secondo l'ipotesi lipidica, livelli anormalmente elevati di colesterolo (ipercolesterolemia) e proporzioni anormali di LDL e HDL sono associati a malattie cardiovascolari promuovendo lo sviluppo di ateroma nelle arterie (aterosclerosi).

Questo processo patologico porta all'infarto del miocardio (infarto), all'ictus e alla malattia vascolare periferica. Poiché il colesterolo alto LDL contribuisce a questo processo, viene definito "colesterolo cattivo", mentre alti livelli di HDL ("colesterolo buono") offrono un certo grado di protezione. L'equilibrio può essere ristabilito con l'esercizio fisico, una dieta sana e, talvolta, il trattamento del colesterolo alto.

Lipoproteine a bassa densità: colesterolo cattivo

Le lipoproteine a bassa densità, o LDL, sono note come colesterolo cattivo.

American Heart AssociationSecondo l'American Heart Association: quando troppo LDL (colesterolo cattivo) circola nel sangue, può accumularsi lentamente nelle pareti interne delle arterie che alimentano il cuore e il cervello. Insieme ad altre sostanze, può formare la placca, un deposito spesso e duro che può restringere le arterie e renderle meno flessibili. Questa condizione è nota come aterosclerosi. Se si forma un coagulo e blocca un'arteria ristretta, può verificarsi un infarto o un ictus se non si inizia il trattamento del colesterolo alto.

Lipoproteine ad alta densità: colesterolo buono

Le lipoproteine ad alta densità, o HDL, sono note come colesterolo buono.

American Heart AssociationSecondo l'American Heart Association: circa un quarto o un terzo del colesterolo nel sangue è trasportato dalle lipoproteine ad alta densità (HDL). Il colesterolo HDL è noto come colesterolo buono, perché alti livelli di colesterolo HDL sembrano proteggere dall'infarto. Bassi livelli di HDL (meno di 40 mg/dL) aumentano anche il rischio di malattie cardiache. Gli esperti medici pensano che l'HDL tenda a trasportare il colesterolo lontano dalle arterie e di nuovo al fegato, dove viene passato dal corpo. Alcuni esperti ritengono che l'HDL rimuova il colesterolo in eccesso dalla placca arteriosa, rallentandone l'accumulo.

Colesterolo alto

Circa due adulti su tre hanno un livello di colesterolo superiore a quello raccomandato (colesterolo alto). Avere il colesterolo alto influisce sul cuore e sui vasi sanguigni e aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari (CVD). Un alto livello di colesterolo provoca l'accumulo di depositi di grasso (noti come placche) all'interno dei vasi sanguigni.

Alcune persone sono inclini a produrre più colesterolo del necessario, per ragioni genetiche. È una caratteristica di famiglia. In altri casi, il colesterolo alto può essere causato da una dieta troppo ricca di grassi sbagliati, combinata con troppo poco esercizio fisico per bruciare le calorie e dal sovrappeso.

Col tempo, i vasi sanguigni che alimentano il cuore possono diventare così stretti da non riuscire a fornire abbastanza ossigeno al muscolo cardiaco, in particolare quando ci si sforza. Questo può causare dolore al petto (angina). Se una placca grassa si rompe, può causare un coagulo di sangue che può bloccare il flusso sanguigno al cuore (malattia cardiaca) o al cervello (ictus). Questo è il motivo per cui è molto importante conoscere i livelli di colesterolo e iniziare il trattamento del colesterolo alto, se necessario.

FDAFood and Drug Administration:

Le malattie cardiache sono oggi il killer numero uno sia degli uomini che delle donne. È scioccante apprendere che questa malattia mortale minaccia anche i nostri figli e può persino iniziare nel grembo materno se la dieta della madre è insufficiente durante la gravidanza.

Fattori di rischio del colesterolo

Ci sono diversi fattori che contribuiscono al colesterolo alto: alcuni sono controllabili mentre altri no. I fattori di rischio incontrollabili includono:
  • Sesso: Dopo la menopausa, il livello di colesterolo LDL (colesterolo "cattivo") di una donna aumenta, così come il rischio di malattie cardiache.
  • Età: il rischio aumenta con l'avanzare dell'età. Gli uomini di età pari o superiore a 45 anni e le donne di età pari o superiore a 55 anni sono a maggior rischio di colesterolo alto.
  • Anamnesi familiare: il rischio aumenta se un padre o un fratello è stato colpito da una malattia cardiaca precoce (prima dei 55 anni) o se una madre o una sorella è stata colpita da una malattia cardiaca precoce (prima dei 65 anni).
I fattori di rischio controllabili includono:
  • Dieta: i grassi saturi e il colesterolo nel cibo che mangi aumentano i livelli di colesterolo totale e LDL.
  • Peso: Essere in sovrappeso può far salire il livello di colesterolo LDL e abbassare il livello di HDL. Dovresti prendere in considerazione qualsiasi programma di perdita di peso .
  • Attività fisica/esercizio fisico: l'aumento dell'attività fisica aiuta a ridurre i livelli di colesterolo alto. Ti aiuta anche a perdere peso.

Come abbassare i livelli di colesterolo?

L'obiettivo principale del trattamento del colesterolo alto è quello di abbassare il livello di colesterolo alto abbastanza da ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache o di avere un infarto. Più alto è il rischio, più basso sarà il tuo obiettivo LDL. I medici iniziano il trattamento del colesterolo alto determinando i tuoi "obiettivi" per abbassare le LDL in base al numero di fattori di rischio che hai per le malattie cardiache.

Per ridurre il rischio di malattie cardiache o mantenerlo basso, è molto importante:
  • Controlla eventuali altri fattori di rischio che potresti avere, come l'ipertensione e il fumo.
  • Segui un piano alimentare a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo.
  • Mantenere un peso desiderabile.
  • Praticare un'attività fisica regolare.
  • Iniziare la terapia di trattamento del colesterolo alto come indicato dal medico.

Dieta per il colesterolo

I cambiamenti terapeutici dello stile di vita (TLC) sono un insieme di cose che puoi fare per aiutare a ridurre il colesterolo alto. La parte principale del trattamento del colesterolo alto è la dieta TLC.

National Heart, Lung and Blood InstituteSecondo il National Heart, Lung and Blood Institute:

La dieta TLC è un piano alimentare a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo che richiede meno del 7% di calorie da grassi saturi e meno di 200 mg di colesterolo alimentare al giorno. La dieta TLC raccomanda solo calorie sufficienti per mantenere un peso desiderabile ed evitare l'aumento di peso. Se il tuo LDL non viene abbassato abbastanza riducendo l'assunzione di grassi saturi e colesterolo, la quantità di fibre solubili nella tua dieta può essere aumentata. Alcuni prodotti alimentari che contengono stanoli vegetali o steroli vegetali (ad esempio, margarine "abbassano il colesterolo alto") possono anche essere aggiunti alla dieta TLC per aumentare il suo potere di riduzione delle LDL nel trattamento del colesterolo alto.
Gli alimenti a basso contenuto di grassi saturi includono latticini senza grassi o all'1%, carni magre, pesce, pollame senza pelle, cibi integrali e frutta e verdura. Cerca margarine morbide (varietà liquide o in vaschetta) a basso contenuto di grassi saturi e contenenti pochi o nessun grasso trans (un altro tipo di grasso alimentare che può aumentare il livello di colesterolo). Limita gli alimenti ad alto contenuto di colesterolo come fegato e altre carni di organi, tuorli d'uovo e latticini interi. Buone fonti di fibre solubili includono l'avena, alcuni tipi di frutta (come arance e pere) e verdure (come cavoletti di Bruxelles e carote), piselli e fagioli secchi.

Trattamento naturale del colesterolo alto

Esistono molti trattamenti alternativi progettati per abbassare il colesterolo. Questi prodotti naturali hanno dimostrato in studi scientifici di ridurre i livelli di colesterolo. Ad esempio, l'assunzione di integratori di calcio insieme a una dieta a basso contenuto di grassi o ipocalorica potrebbe ridurre il colesterolo. Affinché il calcio funzioni in modo efficace, sono necessari magnesio e molta vitamina D.

Consigliamo i seguenti prodotti naturali per il trattamento del colesterolo:
  1. Hypercet — 96 punti
  2. Cholestasys — 85 punti
  3. Biogetica ColesteroloFormula — 74 punti
RatingHealthcare Product#1 - Hypercet, 96 punti su 100. Hypercet può aiutare a sostenere e mantenere i livelli di colesterolo sani entro l'intervallo normale. Questa formula è progettata per lavorare e aiutare le normali funzioni del corpo per aiutare a mantenere una salute ottimale. Hypercet è un rimedio erboristico naturale sicuro al 100%, che non crea dipendenza, formulato da un team di esperti nel campo della medicina naturale.

Hypercet contiene: Commiphora mukul Guggul Gum resina 100mg, Allium sativum Lasan Bulbi 150mg, Trigonella foenum graceum Methi Seed 150mg, Piper nigrum Kalimirchi Fruit 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha Shilajatu 25.

Garanzia soddisfatti o rimborsati: È possibile restituire qualsiasi articolo non utilizzato e non aperto acquistato per qualsiasi motivo entro novanta (90) giorni dall'acquisto per un rimborso del prezzo di acquisto.

Perché #1? Hypercet è stato progettato per supportare in modo sicuro l'organismo nella sua capacità di mantenere livelli sani di colesterolo LDL e colesterolo HDL, agendo anche come tonico cardiovascolare generale e supportando la naturale capacità del corpo di affrontare i radicali liberi dannosi.

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RatingHealthcare Product#2 - Cholestasys, 85 punti su 100. Cholestasys è una matrice nutrizionale a base di erbe formulata per integrare ciò che potresti non trovare nella tua dieta quotidiana. Come parte di uno stile di vita sano, l'alimentazione naturale di Cholestasys aiuta a sostenere una dieta povera di grassi saturi e colesterolo.

Ingredienti di Cholestasys: Niacina, Estratto di oleoresina di Guggul standardizzato (2,5%), Caienna (polvere di frutta), Aglio (polvere di bulbo), Complesso di steroli vegetali, Policosanolo.

Garanzia Cholestasys: la garanzia di soddisfazione è pensata per un singolo utente per 60 giorni di utilizzo del prodotto. Pertanto, solo due bottiglie/confezioni del prodotto possono essere aperte per avere diritto a un rimborso.

Perché non #1? La garanzia Cholestasys è di soli 60 giorni. A parte questo, questo prodotto per il trattamento del colesterolo è fantastico.

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RatingHealthcare Product#3 - Biogetica CholesterolFormula, 74 punti su 100. Biogetica CholesterolFormula è stata progettata per supportare in modo sicuro l'organismo nella sua capacità di mantenere livelli sani di colesterolo LDL e colesterolo HDL, agendo anche come tonico cardiovascolare generale, supportando la naturale capacità dell'organismo di affrontare i radicali liberi dannosi.

Biogetica ColesteroloFormula Ingredienti: Guggul, Riso rosso fermentato, Rooibos.

Garanzia soddisfatti o rimborsati: Se non sei completamente soddisfatto, per qualsiasi motivo, restituisci loro il prodotto entro 1 anno per un rimborso completo meno le spese di spedizione.

Perché non #1? Biogetica CholesterolFormula non include Calcio, Magnesio e altri componenti necessari per sostenere e mantenere sani i livelli di colesterolo.

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Livelli di colesterolo

Anche se inizi il trattamento per il colesterolo alto, dovrai continuare il trattamento con cambiamenti nello stile di vita. Il trattamento del colesterolo alto è più efficace se combinato con una dieta a basso contenuto di colesterolo e un programma di esercizio fisico. Ogni volta che facciamo attività fisica, questo aumenta il livello di colesterolo HDL in alcune persone. Questo HDL indica il minor rischio di malattie cardiache.

L'attività fisica può anche aiutare a controllare il peso, il diabete e l'ipertensione. L'attività fisica aerobica aumenta la frequenza cardiaca e respiratoria. Anche un'attività fisica regolare di intensità moderata, come camminare a passo svelto, fare jogging e nuotare, condiziona il cuore e i polmoni.

Come ridurre i livelli di colesterolo in modo naturale?

Consigliamo solo i migliori prodotti naturali per ridurre il livello di colesterolo:
Ultimo aggiornamento: 2024-02-29