Come curare l'eczema in modo naturale, a casa e senza farmaci?

Che cosa è l'eczema?

Il termine generico "eczema " serve a indicare vari tipi di dermatite (infiammazione della pelle). Tra le numerose forme di eczema, la dermatite atopica è la più comune e, di fatto, questi due termini vengono talvolta usati in modo intercambiabile.

Sebbene più comune nei neonati, l'eczema può verificarsi a qualsiasi età. Tuttavia, in circa l'85% delle persone colpite inizia prima dei 5 anni. Metà dei neonati colpiti guarisce definitivamente dall'eczema entro i 3 anni, mentre in altri la condizione può rimanere permanente , recidivando per tutta la vita. Le persone con eczema ricorrente di solito hanno una storia familiare di questa condizione o di qualche altra condizione allergica come la febbre da fieno o l'asma .

Tuttavia, non è stato ancora adeguatamente compreso come queste condizioni siano collegate tra loro. L'eczema può colpire persone di tutte le etnie ed è leggermente meno comune nei maschi che nelle femmine. Si ritiene che l'1%-2% degli adulti e fino al 20% dei bambini siano affetti da eczema. Sebbene non sia contagioso , l'eczema si riscontra comunemente in molti membri della stessa famiglia, essendo almeno una condizione parzialmente ereditaria.

Eczema nei bambini

L'eczema colpisce più comunemente i bambini in famiglie con una storia di una condizione allergica - eczema, asma o raffreddore da fieno - disturbi che fanno parte della cosiddetta "triade atopica". La famiglia di un bambino affetto da eczema ha spesso un parente di primo o secondo grado affetto da una di queste condizioni atopiche. L'eczema aumenta anche la probabilità di sviluppare asma o allergie nei bambini affetti, sebbene queste condizioni non siano scatenate l'una dall'altra.

Con la crescita del bambino, anche l'aspetto e la localizzazione dell'eczema cambiano. Le aree più comunemente colpite dall'eczema nei neonati sono la fronte, le guance e il cuoio capelluto, sebbene possa interessare anche la maggior parte del corpo, risparmiando solitamente la zona del pannolino. La condizione peggiora su gomiti, ginocchia e superfici su cui si gattona tra i 6 e i 12 mesi. A partire dai due anni, la distribuzione tende a coinvolgere mani, caviglie e polsi, e pieghe su ginocchia e gomiti. Anche la pelle intorno alle palpebre e alla bocca può essere colpita dall'eczema. Negli adolescenti e nei bambini più grandi, l'eczema può presentarsi solo sulle mani. Nei neonati,

l'eczema appare più lacrimante e arrossato, mentre nei bambini piccoli e nei bambini più grandi è più secco, con pelle ispessita e rughe evidenti. Questa alterazione cutanea è chiamata lichenificazione.

Sintomi dell'eczema

Variando nell'aspetto da persona a persona e anche a seconda del tipo specifico, gli effetti più comuni dell'eczema sono pelle arrossata e secca che brucia o prude. Nella maggior parte delle persone affette dalla condizione, un prurito intenso è il primo sintomo dell'eczema . L'eczema può causare lesioni essudanti e vesciche, nonché pelle squamosa e secca, che diventa crostosa e ispessita a causa del grattarsi ripetuto.

Sebbene l'eczema possa interessare qualsiasi parte del corpo, le aree più tipicamente colpite negli adulti e nei bambini sono il collo, il viso e la parte interna di ginocchia, caviglie e gomiti. Le aree più tipicamente colpite dall'eczema nei neonati sono avambracci, guance, fronte, collo, cuoio capelluto e gambe.

I sintomi dell'eczema a volte possono manifestarsi per alcune ore o giorni come una breve reazione, mentre in altri casi possono persistere per un periodo più lungo. In questo caso sono classificati come dermatite cronica .

Cause dell'eczema

Si ritiene che l'eczema sia collegato e causato da una particolare risposta del sistema immunitario a un irritante, sebbene la sua causa esatta sia ancora sconosciuta.

È noto che l'eczema si riscontra più comunemente nelle famiglie i cui membri hanno una storia di asma o qualche tipo di allergia .

In alcune persone, la comparsa di eruzioni cutanee pruriginose può verificarsi in risposta a determinate condizioni o sostanze. Ad esempio, la pelle di alcune persone può diventare pruriginosa quando entra in contatto con materiali ruvidi o ruvidi. In altri, un'eruzione cutanea può verificarsi a causa di una sensazione di troppo freddo o troppo caldo, o dal contatto con forfora di animali o dall'esposizione a prodotti per la casa come detersivo o sapone. L'eczema può anche essere scatenato da raffreddori e infezioni delle vie respiratorie superiori. I sintomi della condizione possono peggiorare a causa dello stress .

L'eczema non può essere curato, tuttavia questa condizione può essere gestita evitando gli irritanti e con un trattamento medico appropriato . L'eczema non è contagioso e non presenta alcun rischio di trasmissione da persone colpite.

Come curare l'eczema?

L'infiammazione può essere ridotta con unguenti e creme su prescrizione contenenti corticosteroidi, così come con prodotti da banco per il trattamento dell'eczema come la crema all'idrocortisone all'1%. Per il trattamento dei casi gravi della condizione, i medici possono prescrivere corticosteroidi orali, così come antibiotici per combattere i batteri che causano infezioni, nel caso in cui la zona interessata dall'eczema si infetti.

Il prurito intenso può anche essere trattato con antistaminici , fototerapia (terapia con luce ultravioletta applicata sulla pelle) e trattamenti per l'eczema al catrame (queste sostanze chimiche sono progettate per ridurre il prurito). Alle persone i cui sintomi non rispondono ad altri trattamenti naturali per l'eczema viene prescritta la ciclosporina.

Due farmaci , classificati come immunomodulatori topici (TIM), sono stati approvati dalla FDA per il trattamento dell'eczema di gravità lieve-moderata. Questi farmaci, Protopic ed Elidel, sono prodotti sotto forma di creme per la pelle. La loro azione è diretta a modificare la risposta del sistema immunitario al fine di prevenire le recidive.

Poiché l'uso di Protopic ed Elidel comporta un possibile rischio di cancro, la FDA raccomanda ai medici di prescrivere questi farmaci con cautela . Per avvisare pazienti e medici dei potenziali rischi, queste due creme riportano sulla confezione l'avvertenza "black box" della FDA. Si raccomanda ai medici di prescrivere Protopic ed Elidel solo per uso a breve termine, dopo che adulti e bambini di età superiore ai 2 anni affetti da eczema non abbiano risposto ad altri farmaci disponibili per il trattamento dell'eczema. Queste creme non devono essere utilizzate da bambini di età inferiore ai 2 anni.

Opzioni di trattamento dell'eczema: approcci naturali e convenzionali

Opzioni di trattamento convenzionali

I trattamenti convenzionali per l'eczema spesso includono farmaci topici e orali prescritti da professionisti sanitari. Queste opzioni sono progettate per ridurre l'infiammazione, controllare il prurito e prevenire le riacutizzazioni. I trattamenti su prescrizione più comuni includono:

• Corticosteroidi topici : si tratta di creme o unguenti antinfiammatori applicati direttamente sulla pelle. Riducono rossore, gonfiore e prurito, ma possono causare assottigliamento della pelle se usati a lungo termine.
• Inibitori della calcineurina : farmaci come il tacrolimus e il pimecrolimus aiutano a gestire i sintomi dell'eczema senza gli effetti collaterali associati agli steroidi. Sono spesso utilizzati in zone sensibili come il viso o il collo.
• Antistaminici : gli antistaminici orali aiutano ad alleviare il prurito, soprattutto di notte, favorendo un sonno migliore.
• Antibiotici : utilizzati quando l'eczema provoca infezioni batteriche della pelle. Possono essere assunti per via orale o applicati localmente.
• Immunosoppressori : nei casi gravi, i medici possono prescrivere farmaci che sopprimono il sistema immunitario per ridurre i sintomi dell'eczema. Questi farmaci comportano un rischio maggiore di effetti collaterali e richiedono un attento monitoraggio.
• Fototerapia : l'esposizione controllata alla luce ultravioletta sotto controllo medico può aiutare a ridurre i sintomi nei casi di eczema cronico.

Sebbene i trattamenti convenzionali possano essere efficaci, spesso richiedono un uso a lungo termine e possono dare origine a effetti collaterali, soprattutto in caso di applicazioni ripetute o a dosi elevate.

Opzioni di trattamento naturali

Gli approcci naturali si concentrano sul lenire la pelle, ridurre l'infiammazione e supportare la funzione barriera della pelle senza l'uso di farmaci sintetici. Queste opzioni sono comunemente utilizzate per l'eczema lieve o moderato o come terapia di supporto in associazione ad altri trattamenti. Tra queste:

• Idratazione con emollienti naturali : l'applicazione di creme e oli derivati ​​da fonti naturali, come burro di karité, olio di cocco o olio di jojoba, aiuta a mantenere l'idratazione della pelle e a prevenirne la secchezza.
• Creme e unguenti a base di erbe : i prodotti realizzati con estratti vegetali come calendula, camomilla o radice di liquirizia sono noti per le loro proprietà calmanti e antinfiammatorie.
• Bagni terapeutici : i bagni di farina d'avena e gli impacchi di acqua salata aiutano ad alleviare prurito e irritazione, ammorbidendo la pelle.
• Modifiche dietetiche : alcune persone trovano sollievo evitando i comuni alimenti scatenanti e seguendo una dieta antinfiammatoria ricca di frutta, verdura e acidi grassi omega-3.
• Probiotici e integratori : mirano a supportare la salute intestinale e a ridurre l'infiammazione sistemica, il che può essere utile in caso di patologie della pelle come l'eczema.

I trattamenti naturali possono offrire un sollievo graduale e hanno meno probabilità di causare effetti collaterali, il che li rende un'opzione preferita da chi cerca un approccio più olistico.

I migliori prodotti naturali per alleviare l'eczema

Creme e unguenti a base di erbe

Le creme naturali per l'eczema contengono spesso estratti vegetali noti per i loro effetti lenitivi e antinfiammatori. I prodotti a base di calendula, camomilla o amamelide sono ampiamente utilizzati per ridurre rossori, secchezza e irritazioni. Queste creme sono in genere prive di profumi sintetici e conservanti, il che le rende adatte alle pelli sensibili.

Oli e burri idratanti

Oli naturali come l'olio di cocco, l'olio di jojoba e l'olio di mandorle dolci sono efficaci per trattenere l'idratazione e ripristinare la barriera protettiva della pelle. Il burro di karité è un altro ingrediente comune, che offre sia idratazione che un lieve effetto antinfiammatorio. Questi prodotti vengono solitamente applicati dopo il bagno per trattenere l'idratazione e ridurre le riacutizzazioni.

Prodotti di farina d'avena colloidale

L'avena colloidale si trova spesso in lozioni, bagni e detergenti naturali per l'eczema. Aiuta ad alleviare il prurito, lenire la pelle infiammata e riequilibrare il pH cutaneo. È ben tollerata dalla maggior parte dei tipi di pelle ed è consigliata sia per adulti che per bambini.

Gel di Aloe Vera

I prodotti a base di aloe vera offrono un sollievo rinfrescante e idratante per la pelle a tendenza eczematosa. Sono particolarmente utili durante le fasi acute, quando la pelle risulta calda o irritata. Questi gel vengono spesso combinati con altri ingredienti naturali per ottenere benefici ancora maggiori.

Saponi e detergenti naturali

I saponi delicati e senza profumo, a base di oli vegetali e glicerina, aiutano a detergere la pelle senza privarla del sebo naturale. Molti di questi prodotti sono arricchiti con erbe lenitive o farina d'avena per favorire ulteriormente la salute della pelle.

Prodotti per la cura della pelle probiotici

Alcune linee di prodotti naturali per la cura della pelle includono probiotici che mirano a riequilibrare il microbioma cutaneo. Questo può aiutare a ridurre l'infiammazione e a migliorare la resistenza della pelle a irritanti e allergeni.

Come i prodotti naturali aiutano a trattare l'eczema

• Rafforzare la barriera cutanea: l'eczema spesso deriva da una barriera cutanea indebolita che permette all'umidità di fuoriuscire e agli agenti irritanti di penetrare. Prodotti naturali come oli e burri aiutano a ripristinare questa barriera formando uno strato protettivo sulla pelle. Questo riduce la secchezza, previene la perdita di acqua e protegge la pelle dagli agenti esterni.
• Riduzione dell'infiammazione: l'infiammazione è una caratteristica fondamentale dell'eczema. I prodotti naturali contengono composti di origine vegetale che calmano la pelle e riducono arrossamento, gonfiore e prurito. Ingredienti come aloe vera, calendula e camomilla sono noti per i loro effetti antinfiammatori, contribuendo ad alleviare il fastidio senza ricorrere a farmaci sintetici.
• Alleviare prurito e irritazione: il prurito può portare a grattarsi, peggiorando l'eczema e aumentando il rischio di infezioni. Creme e balsami naturali leniscono la pelle e alleviano il prurito. L'avena colloidale, ad esempio, si lega alla pelle e crea una barriera che aiuta ad alleviare prurito e irritazione, favorendo al contempo l'idratazione cutanea.
• Favorire l'idratazione della pelle: la pelle secca è sia un sintomo che un fattore scatenante dell'eczema. Idratanti naturali come burro di karité, olio di cocco e glicerina assorbono l'idratazione nella pelle e la mantengono. Questi ingredienti sono essenziali per mantenere la pelle morbida e idratata e prevenire le riacutizzazioni.
• Equilibrio del microbioma cutaneo: alcuni prodotti naturali contengono probiotici o ingredienti fermentati che favoriscono l'equilibrio della flora batterica cutanea. Un microbioma cutaneo sano può ridurre l'infiammazione e proteggere dai batteri nocivi, che spesso peggiorano i sintomi dell'eczema.
• Favorisce la riparazione della pelle: estratti naturali ricchi di vitamine, antiossidanti e acidi grassi essenziali favoriscono la guarigione della pelle. Favoriscono la rigenerazione cellulare e aiutano la pelle a riprendersi dai danni causati da graffi o secchezza.

I prodotti naturali agiscono in diversi modi per gestire i sintomi dell'eczema in modo sicuro e delicato, il che li rende una scelta pratica per la cura della pelle a lungo termine.

Ingredienti comuni nei prodotti naturali per l'eczema

• Il burro di karité è un ricco emolliente noto per le sue proprietà idratanti e protettive sulla pelle. Aiuta a lenire la secchezza, ridurre la desquamazione e supportare la barriera cutanea. La sua consistenza densa lo rende ideale per trattenere l'idratazione, soprattutto sulle zone molto secche o irritate.
• L'olio di cocco è ampiamente utilizzato per le sue proprietà antibatteriche e idratanti. Riduce la secchezza e può aiutare a prevenire le infezioni cutanee associate all'eczema. La sua consistenza leggera consente un rapido assorbimento, rendendolo una base comune per creme e balsami naturali.
• L'avena colloidale è un prodotto a base di avena finemente macinata, utilizzato in lozioni e bagni. Calma il prurito, ammorbidisce la pelle e aiuta a mantenere il suo pH naturale. È adatta a tutte le età e spesso consigliata per le pelli sensibili.
• Il gel di aloe vera ha un effetto rinfrescante che lenisce le irritazioni e riduce il rossore. Viene spesso utilizzato durante le riacutizzazioni dell'eczema per calmare la pelle e favorire la guarigione. L'aloe vera aiuta anche a mantenere l'idratazione cutanea senza ostruire i pori.
• L'estratto di calendula è apprezzato per le sue proprietà lenitive e curative sulla pelle. Viene spesso utilizzato in creme e unguenti per la sua capacità di ridurre l'infiammazione e favorire la riparazione dei tessuti.
• La camomilla è nota per i suoi effetti calmanti, sia per uso topico che interno. Nella cura della pelle, aiuta ad alleviare le irritazioni, ridurre il gonfiore e calmare il prurito. Si trova comunemente in creme, oli e additivi per il bagno.
• L'olio di jojoba imita gli oli naturali della pelle e aiuta a regolare l'idratazione. È leggero, non grasso e ben assorbibile, il che lo rende ideale per le pelli sensibili soggette a eczema.

Come prevenire l'eczema

Questi semplici consigli possono aiutare ad attenuare la gravità delle recidive dell'eczema o, talvolta, persino a prevenirne completamente i sintomi:

• Idratazione frequente
• Riduzione dello stress
• Evitare il surriscaldamento e la sudorazione
• Tenere lontano dall'umidità o da sbalzi di temperatura
• Evitare il contatto con materiali ruvidi come la lana
• Evitare l'uso di detergenti, solventi e saponi aggressivi
• Riconoscere ed evitare gli alimenti che possono causare un'eruzione cutanea
• Applicazione di creme e lozioni per il trattamento naturale dell'eczema.