Problemi sanitari generali
Ci sono molte cose che contribuiscono alla tua salute migliore o al contrario fanno del male. Può essere impossibile regolarne alcuni come il processo di invecchiamento, per esempio. Ma le alterazioni che fai nella tua vita possono influenzare il tuo stile di vita. Se scegli di essere sano, prendi misure e riduci il rischio di molte malattie pericolose, come cancro, problemi cardiaci, reazioni allergiche, artrite, ictus e mal di testa, ecc. Quali misure sanitarie può adottare la persona?- Consultare regolarmente il proprio medico e non aspettare fino a quando non è troppo tardi e si è malati.
- Prenditi cura del tuo peso.
- Consumare vari prodotti sani, contare le calorie. Non abusare di grassi saturi.
- L'attività fisica è importante.
- Controllare la pressione sanguigna e controllare il livello di colesterolo.
- Smetti di fumare.
- Non essere sottoposto molto ai raggi del sole.
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Fumo Deterrente
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