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Come trattare il mal di testa? Trattamento naturale per il mal di testa

Come trattare il mal di testa?

I migliori prodotti per il trattamento del mal di testa sono:

Mal di testa

Quel dolore penetrante che si ottiene tra le tempie, o quello che è comunemente noto come mal di testa, può rovinare la giornata e l'umore. E anche se potresti soffrire in silenzio mentre aspetti che la tua emicrania passi, sappi che il mal di testa è un problema molto comune con metà della popolazione adulta globale che sperimenta un mal di testa almeno una volta all'anno.

Molti malati di mal di testa si affidano ai farmaci da prescrizione per attenuare il dolore, ma le terapie alternative stanno diventando sempre più popolari tra coloro che preferiscono i trattamenti naturali. Continua a leggere per scoprire le cause del tuo mal di testa, impara come trattare il mal di testa e cosa puoi fare per prevenire il dolore.

Sintomi di mal di testa

Il sintomo comune a tutti i mal di testa, indipendentemente dal tipo o dalla causa, è un dolore pulsante o palpitante su uno o entrambi i lati della testa. Ma oltre al dolore, ci sono altri sintomi che i malati possono sperimentare che possono sembrare non avere nulla a che fare con la testa.

National Institutes of Health Istituti Nazionali di Sanità:

Oltre al dolore, i malati possono sperimentare problemi cognitivi come la sensibilità alla luce e al suono, il ronzio nelle orecchie, la sensazione di stordimento o persino lo svenimento.

Molti malati di emicrania spesso vedono luci lampeggianti o punti luminosi che rendono difficile vedere chiaramente.
Il mal di testa può anche causare il collo a sentirsi stretto o dolorante, e i malati possono sperimentare formicolamento alle braccia e alle gambe. Il mal di testa può anche influenzare la digestione causando dolore addominale e bruciore di stomaco. Il pensiero del cibo può disgustare chi ne soffre poiché il mal di testa può anche causare nausea. E molti malati di emicrania vomitano durante il picco dei loro attacchi.

Le cause del mal di testa

Ci sono molte cause che contribuiscono a sperimentare un mal di testae ogni persona può avere una diversa raccolta di fattori che contribuiscono al loro dolore cognitivo cronico. L'emicrania di alcune persone è innescata da alcuni alimenti come formaggio stagionato e alcol, o additivi alimentari comuni come aspartame e MSG.

Inoltre, avere una storia familiare di mal di testa può rendere più suscettibile di svilupparli. Inoltre, l'età e il sesso possono rendere più probabile l'emicrania cronica. Le emicranie tendono ad essere le più gravi negli anni Trenta e le donne hanno tre volte più probabilità di sperimentare emicranie rispetto agli uomini.

Fattori di stile di vita tra cui stress,attività fisica in eccesso e mancanza di sonno possono anche contribuire al mal di testa. Mentre fattori ambientali come un cambiamento di temperatura o pressione possono indurre emicranie in alcune persone sensibili. Il mal di testa può anche essere l'effetto collaterale di avere una malattia o una malattia tra cui meningite, fibromialgia e malattia di Lyme.

Tipi di mal di testa

Esistono due tipi principali di mal di testa: primario e secondario. Mal di testa primario significa che il mal di testa è la preoccupazione medica principale, anche se fattori come il cibo e lo stress possono svolgere un ruolo. Al contrario, i mal di testa secondari sono causati da una condizione medica di base come una lesione al collo o un'infezione sinusale.

Mal di testa primari

Esistono tre tipi principali di mal di testa primari:
  • Emicrania: Un'emicrania è un mal di testa estremamente doloroso che può anche essere accompagnato da altri sintomi tra cui perdita della vista, formicio alle estremità, vomito e sensibilità alla luce e al suono. Quelli con emicrania possono soffrire per ore o addirittura giorni.
  • Tensione: Il mal di testa da tensione è la forma più comunemente sperimentata di mal di testa. Il dolore può variare da lieve a intenso e di solito si verifica nella testa, nel collo e dietro gli occhi. Il mal di testa da tensione può essere un evento una tantum o può essere cronico, specialmente se il malato è continuamente esposto a determinati fattori scatenanti ambientali come il cibo o i cambiamenti climatici.
  • Cluster: Una cefalea a grappolo può essere caratterizzata come estremamente dolorosa e dove il dolore è solitamente localizzato su un lato della testa. Questi tipi di mal di testa sono di solito di breve durata e spesso si verificano allo stesso tempo ogni anno.

Cefalee secondarie

Mal di testa secondari sono spesso un effetto collaterale di una condizione di base. I tipi di mal di testa secondari includono:
  • Cefalea sinusale: Una volta che l'infezione sinusale è stata eliminata con antibiotici, il mal di testa deve essere eliminato.
  • Mal di testa da infezione dell'orecchio: Un mal di testa con un torcicollo può essere l'effetto collaterale di complicazioni da un'infezione all'orecchio.
  • Mal di testa da sbornia: La disidratazione e il sottoprodotto del metabolismo dell'alcol possono causare mal di testa la mattina dopo una notte di indulgenza alcolica.
  • Mal di testa ad alta pressionesanguigna : La pressione sanguigna molto alta può causare mal di testa e problemi di vista.
  • Mal di testa indotti da malattia: Il mal di testa può essere un effetto collaterale di una malattia di base come la meningite, la malattia di Lyme, la fibromialgia ecc.
  • Cefalea indotta da traumi: Il mal di testa è uno degli effetti collaterali più comuni dopo aver sperimentato un evento traumatico alla testa, come una commozione cerebrale.
  • Mal di testa da uso eccessivo di farmaci:abusare di farmaci da prescrizione come Vicodin o Fioricet può indurre mal di testa. Una volta che il farmaco viene interrotto, anche il mal di testa finirà.

Rischi e complicazioni

Le conseguenze di gravi emicranie vanno oltre un giorno di perdita di produttività dopo aver trascorso tutto il giorno a letto con le tende disegnate. In effetti, i rischi di sperimentare gravi emicranie possono persino portare a ictus, crisi epilettiche (emicrania) o un'emicrania così dolorosa che i malati richiedono il ricovero in ospedale. Inoltre, alcune persone soffrono di aure emicraniche che possono durare giorni o addirittura settimane.

Comprensibilmente, l'emicrania cronica e debilitante può anche causare problemi di salute mentale per alcune persone tra cui depressione,disturbo di panico, disturbo da stress post-traumatico, abuso di sostanze, disturbo bipolare e disturbo d'ansia generalizzato. Altre complicazioni includono cinetosi, sonnambulismo, terrori notturni, digrignamento dei denti, vertigini e vomito ciclico.

Come trattare il mal di testa?

Come trattare il mal di testa? Se i malati vogliono provare sollievo dal loro mal di testa cronico o evitare le complicazioni che possono derivare dall'esperienza di forti mal di testa, è importante adottare un approccio proattivo utilizzando i farmaci corretti, terapie alternative e tecniche preventive più adatte alle condizioni di ogni individuo.

Farmaci per il mal di testa

I farmaci possono essere utilizzati per alleviare immediatamente il dolore e i sintomi associati a un mal di testa.
  • Antidolorifici: Gli antidolorifici da banco tra cui aspirina, Advil, Motrin e Aleve sono spesso la prima linea di difesa per ridurre il dolore.
  • Prescrizione di farmaci: Se il mal di testa è particolarmente intenso, il medico può anche scrivere una prescrizione per un farmaco più potente come Naprosyn, Indocin, o Ketorolac Trometamina.

Ricorda, è importante non abusare di farmaci antidolorifici. L'uso eccessivo di farmaci da prescrizione può causare mal di testa di rimbalzo, che può essere caratterizzato come un mal di testa sordo e costante che può peggiorare al mattino.

Trattamenti alternativi per il mal di testa

Sebbene possano fornire sollievo dal dolore e siano privi degli effetti collaterali che derivano dall'assunzione di farmaci, le terapie alternative non sono garantite per aiutare. Alcune forme di terapia alternativa che hanno una storia di essere usato per prevenire e curare il mal di testa includono:
  • Agopuntura: La regolazione dell'agopuntura del "qi" (energia vitale) è stata collegata al rilascio di endorfine, che riducono il dolore.
  • Osteopatia: L'osteopatia utilizza tecniche che consentono di alleviare la tensione e i blocchi nel corpo che possono contribuire al mal di testa.
  • Chiropratica: La manipolazione della colonna vertebrale può trattare efficacemente il mal di testa cervicogenico e tensivo.
  • Ipnosi: L'ipnosi è stata usata per trattare una varietà di tipi di mal di testa.

Trattamento naturale per il mal di testa

Ci sono anche una serie di prodotti sicuri, non avvincenti e naturali che possono essere utilizzati per il trattamento naturale del mal di testa. Allevieranno la tensione e ridurranno il dolore associato al mal di testa:
  • Magnesio: Le persone che soffrono di mal di testa spesso hanno bassi livelli di magnesio. Prendendo 200-600mg di magnesio al giorno, i malati possono ridurre il numero e la gravità del mal di testa che sperimentano.
  • Olio di menta piperita:Applicato localmente alla fonte del dolore, l'olio di menta piperita ha proprietà rinfrescanti che aumentano il flusso di sangue alla fronte e riducono le contrazioni muscolari.
  • Partenio: Questa erba allevia la tensione e riduce la frequenza delle emicranie e la gravità dei sintomi tra cui dolore, sensibilità alla luce e al rumore e nausea.

Miglior trattamento naturale per il mal di testa

I malati che sono alla ricerca di un trattamento naturale per il mal di testa che può alleviare il mal di testa dovrebbero prendere in considerazione la possibilità di provare uno di questi prodotti:
  1. CronisolD — 95 pt.
  2. Biogetica Migrease — 79 pt.
  3. H-Mal di testa — 71 pt.
RatingHealthcare Product #1 - CronisolD, 95 punti su 100. CronisolD è un bioregolatore che migliora lo stato nutrizionale ed energetico del corpo. Potenzialmente contribuisce a bilanciare le sinapsi nei nervi fino alle ossa. CronisolD può alleviare efficacemente il dolore indotto dal mal di testa.

CronisolD Ingredienti: Acido gamma-aminobutirrico (GABA) 15 mg, Sodio ialuronato 2,5 mg, Artiglio di gatto estratto secco (Uncaria tomentosa, corteccia) 50 mg, Ginkgo biloba (Estratto secco, foglie) 45 mg, Artiglio del diavolo estratto secco (Harpagophytum procumbens radice) 45 mg, Estratto di Aloe vera (nebulizzato) 35 mg, Estratto secco di ribes nero (Ribes nigrum, foglie) 35 mg, Salice in polvere (Salix alba, corteccia) 35 mg, Estratto secco di papavero californiano (Eschscholzia californica, fuori terra) 20 mg, Equiseto (Equisetum arvense, fuori terra, estratto secco) 20 mg, Estratto secco di iperico (Hypericum perforatum, fuori terra) 20 mg, L-triptofano 25 mg, Leucina 20 Mg, L-metionina 20 mg, Fosfatidil-L-serina in polvere (20%) 20 mg, Magnesiogluconato (5,86% magnesio) 25mg, Vitamina B6 (piridossina cloridrato) 0,7 mg, Vitamina B12 (cianocobalamina) 1,25 mcg.

Attenzione: incaso di gravidanza, allattamento o attualmente in assunzione di qualsiasi farmaco, consultare un medico prima dell'uso di questo trattamento per il mal di testa. Non superare l'uso suggerito.

Garanzia: Prova semplicemente CronisolD per almeno 90 giorni. Se non sei completamente soddisfatto - per qualsiasi motivo - restituisci il prodotto per un rimborso completo meno le spese di spedizione.

Istruzioni per l'uso: Una capsula, da una a tre volte al giorno, a seconda della gravità dei sintomi, idealmente prima di un pasto abbondante, o come consigliato dal medico.

Perché #1? Ogni ingrediente di CronisolD è stato scelto da esperti formulatori nel campo dell'omeopatia. Con CronisolD, otterrai un antidolorifico registrato dalla FDA che è naturale al 100% senza effetti collaterali.

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RatingHealthcare Product #2 - Biogetica Migrease, 79 punti su 100. Biogetica Migrease combina parte del partenio, cardo mariano e passiflora per creare un potente prodotto antidolorifico naturale al 100%. Biogetica Migrease supporta il tuo corpo in modo che sia in grado di rimanere rilassato e privo di tensioni, mantenendo allo stesso tempo un sistema nervoso sano. Il risultato finale è un corpo rilassato che sperimenta meno mal di testa da tensione.

Biogetica Migrease Ingredienti: Partenio, Cardo mariano, Passiflora.

Garanzia Biogetica Migrease: Prova semplicemente Biogetica Migrease per almeno 30 giorni. Se non sei completamente soddisfatto - per qualsiasi motivo - restituisci il prodotto per un rimborso completo meno le spese di spedizione.

Perché non #1? Puoi usare con sicurezza Biogetica Migrease perché è al cento per cento a base di erbe e sicuro. Tuttavia, il tempo di risposta per ottenere qualsiasi risultato credibile può variare nei pazienti, a seconda del loro stile di vita.

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RatingHealthcare Product #3 - H-Headaches, 71 punti su 100. H-Headaches Formula è una formula omeopatica che viene applicata localmente a dove il malato sperimenta dolore. Questa formula naturale ed efficace contiene oli essenziali naturali tra cui limone agli agrumi, lavanda e fiori di matricaria per alleviare naturalmente il dolore. Inoltre, l'omeopatia allevia altri fastidiosi sintomi di mal di testa tra cui la testa pulsante e il dolore agli occhi.

H-Headaches Ingredienti:Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, Corylus avellana nut oil, Essential Oil Blend (Citrus limon peel, Lavandula officinalis flower bud, Matricaria recutita flower, Mentha piperita flower ∧ whole plant, Rosmarinus officinalis whole plant).

Garanzia H-Headaches:H-Headaches viene fornito con una garanzia di rimborso incondizionata di 90 giorni. Se non sei soddisfatto per qualsiasi motivo, restituisci semplicemente le bottiglie per un rimborso completo dell'acquisto del prodotto.

Perché non #1? La garanzia di rimborso è valida solo per le bottiglie non aperte.

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Come prevenire il mal di testa

Ci sono una serie di cambiamenti nello stile di vita che puoi incorporare per prevenire il mal di testa in primo luogo. In primo luogo, concentrati sulla riduzione dei livelli di stress poiché molti mal di testa da tensione sono conseguenze della tensione alle spalle e al collo. Prova a intraprendere un hobby rilassante come camminare, yoga o meditazione.

Inoltre, considera l'adozione di una dieta più sana. Taglia l'alcol e il fumo, che può contribuire al mal di testa e bevi più acqua poiché la disidratazione può causare anche mal di testa. Inoltre, considera di provare una dieta di eliminazione se ritieni che determinati alimenti o additivi alimentari stiano scatenando il mal di testa.

Infine, è importante dormire a sussestanza. Si raccomandano 7-9 ore ogni notte per scongiurare i rischi di privazione del sonno. E assicurati di praticare una buona postura. Se sei sempre seduto curvo su una scrivania o ti stringi il collo, potresti mettere troppo a dura prova i muscoli, il che può causare un mal di testa da tensione.

Prognosi per il trattamento del mal di testa

Circa il 90% dei pazienti con cefalea cronica può essere aiutato con un adeguato trattamento naturale per il mal di testa.

Miglior trattamento naturale per il mal di testa

Come trattare il mal di testa? Raccomandiamo il miglior trattamento naturale per il mal di testa:
Ultimo aggiornamento: 2021-10-13