Come fermare i tic nervosi? Trattamento naturale per la sindrome di Tourette

Tic nervosi

A volte, si può verificare il movimento spasmo-come dei muscoli. Questi spasmi sono noti come tic nervosi e contrazioni. Possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo, ma le palpebre o i muscoli del viso hanno maggiori probabilità di essere colpiti.

A seconda dei muscoli coinvolti, i tic possono essere molto semplici o piuttosto complessi. Tic semplici come tosse e battito delle palpebre possono rimanere inosservati mentre tic complessi come suoni ripetuti o smorfie facciali sono abbastanza lenti da essere notati e creano l'impressione di attività intenzionale.

Sindrome di Tourette

Quando entrambi i tic motori e fonici sono costantemente notati durante un periodo di almeno 12 mesi, la condizione è indicata come sindrome di Tourette.

Generalmente, le persone ignorano i tic a meno che i loro sintomi non li facciano sentire davvero imbarazzati, ma con un trattamento adeguato, i tic possono essere controllati.

Sindrome di Tourette Cause

Ci possono essere diverse ragioni per la sindrome di Tourette, ma è principalmente legata ai gangli della base del cervello che è responsabile del controllo dei movimenti del corpo. I livelli modificati di neurotrasmettitori in quest'area del cervello possono influenzare le cellule nervose e causare tic. I ricercatori ritengono che i problemi nei neurotrasmettitori e nella rete cerebrale siano la chiave per una soluzione per la sindrome di Tourette.

Sfortunatamente, gli esperti non sono finora in grado di elaborare la causa principale di questi problemi nel cervello, ma ritengono che la rete cerebrale possa essere influenzata a causa di alcuni geni e ci possono essere diversi fattori per causarla.

È stato osservato che le persone che hanno la sindrome di Tourette nella loro storia familiare hanno maggiori probabilità di essere colpiti ad un certo punto. Tuttavia, i tic (sintomi) nella stessa famiglia possono essere molto diversi.

Sintomi della sindrome di Tourette

I tic sono il sintomo principale della sindrome di Tourette. Alcuni tic sono così semplici che non vengono notati. Altri possono essere persistenti e evidenti.

Condizioni fisiche ed emotive come essere stanchi, malati, stressati o eccitati possono rendere i tic più pronunciati o persistenti. Sfortunatamente, i tic gravi possono essere davvero imbarazzanti e influenzare i tuoi gusti sociali o la tua carriera.

Tipi di tic nervosi

Come accennato in precedenza, i tic causano contrazioni muscolari che producono un movimento (tic motori) o causano alcuni suoni (tic fonici o vocali).

A volte, i tic possono essere abbastanza simili e non possono essere distinti dai normali movimenti. Tuttavia, i tic sono un movimento involontario dei muscoli e non puoi controllarli.

La gravità dei tic semplici o impercettibili può cambiare nel tempo e possono diventare più gravi e evidenti. A volte, un tic può innescare altri tic.

Tic motori

I tic motori possono essere semplici e complessi. Quando è coinvolto un solo muscolo, i tic motori sono generalmente semplici come:

• sbattere le palpebre o contrazioni degli occhi
• arricciare il naso
• movimenti della lingua – incluso sporgere la lingua
• contrazioni o scosse della testa
• accovacciarsi e saltare
• schioccare le dita
• scrollando le spalle

I tic motori complessi derivano da una serie di semplici tic motori o coinvolgono più di un gruppo muscolare. Sono più lenti, evidenti e causano l'impressione che tu stia facendo intenzionalmente tali movimenti. I tic motori complessi possono interferire con la tua vita di routine, ma generalmente non causano danni. Gli esempi di tic motori complessi includono:

• mordersi il labbro
• smorfia facciale
• sbattere la testa
• lisciare i vestiti
• chinarsi per toccare il pavimento
• toccare altre persone o cose
• gesti o movimenti osceni

Tic vocali (fonici)

Proprio come i tic motori, i tic vocali possono essere semplici o complessi. Semplici tic vocali ti fanno fare rumore attraverso il naso o la bocca come:

• Tossendo
• Grugniti
• abbaiamento
• sibilo
• Sniffing
• Sbuffando
• schiarirsi la gola

Tic vocali complessi ti fanno dire alcune parole o frasi. Esse comprendono:

• Ripetere un suono, una parola o una frase
• utilizzare parole e frasi oscene, offensive o altrimenti inaccettabili (in alcuni rari casi)

A volte, i tic vocali complessi si verificano all'inizio di una conversazione (come una balbuzie o una balbuzie) e influenzano o interrompono il normale flusso del discorso.

Complicazioni dei tic nervosi

A meno che i tic non migliorino nel tempo (la maggior parte delle volte lo fanno), causano scarse prestazioni a scuola o al lavoro e portano a problemi sociali. L'impatto sulla tua vita sociale può essere piuttosto grave da influenzare la qualità della tua vita.

Problemi sociali

I tic causano momenti imbarazzanti e causano stress e ansia. A volte, i tic possono far sentire le persone impotenti e vittime di bullismo. Se tuo figlio ha un tic, prova a spiegare le ragioni e rendilo sicuro di spiegare i loro tic ai loro amici che potrebbero chiederlo.

Scuola e lavoro

I tic possono rendere i tuoi figli più stressati, in particolare quando si stanno preparando per gli esami. Se i tic sono persistenti e frequenti, le situazioni stressanti possono peggiorare ulteriormente i tic.

Come fermare i tic nervosi

I tic semplici e lievi non hanno bisogno di alcun tipo di trattamento a meno che non causino problemi o influenzino la tua vita sociale. Se lo fanno, il medico può prescrivere alcuni farmaci per gestire i tic. Potrebbe essere necessario del tempo per elaborare la dose giusta per te in modo che i tuoi tic siano controllati con il minimo possibile effetti collaterali. Quindi, collabora con il tuo medico.

Sindrome di Tourette Farmaci: Neurolettici

I neurolettici sono farmaci antipsicotici prescritti per trattare problemi psicologici. È stato osservato che questi farmaci (a dosi più basse) sono abbastanza efficaci nel controllo dei tic.

I neurolettici sono progettati per modificare l'effetto della dopamina, una sostanza chimica responsabile della coordinazione e del controllo dei movimenti del corpo. Sfortunatamente, questi farmaci hanno effetti collaterali significativi come sonnolenza, visione offuscata, tremori, tremore, spasmo, contrazioni muscolari, secchezza delle fauci, stitichezza, aumento di peso, ecc.

In alcuni studi, è stato osservato che i neurolettici hanno migliorato i tic solo nel 50% delle persone colpite che hanno partecipato agli studi.

Chirurgia della sindrome di Tourette: stimolazione cerebrale profonda

La stimolazione cerebrale profonda è una procedura chirurgica relativamente nuova che può essere utilizzata per trattare casi gravi di sindrome di Tourette. La tecnica è ancora oggetto di ricerca.

Tuttavia, la stimolazione cerebrale profonda è stata eseguita su un numero molto limitato di pazienti con sindrome di Tourette e i dati e le prove della ricerca non sono sufficienti per giustificare tale affermazione per un trattamento efficace dei tic nervosi attraverso questa tecnica.

Psicoterapia

Uno psicologo può essere molto utile per alleviare l'impatto sociale o psicologico dei tic. Quindi, insieme ai farmaci per controllare i tic, puoi prendere in considerazione alcune consulenze per far fronte a problemi sociali che possono essere causati da tic e sintomi associati.

I pazienti traggono davvero beneficio dalla terapia comportamentale che è una sorta di allenamento di inversione delle abitudini. L'allenamento comportamentale è progettato per insegnarti a riconoscere un tic in arrivo e prendere misure per fermarlo.

Trattamento naturale per la sindrome di Tourette

Ci sono solo pochi farmaci da prescrizione che possono essere prescritti per fermare i tic nervosi. L'effetto collaterale di questi farmaci può essere ancora più terribile dei tic. Quindi, può essere davvero difficile gestire i tic con i farmaci da prescrizione.

D'altra parte, molti studi hanno dimostrato che i tic nervosi possono essere gestiti attraverso integratori e cambiamenti dietetici che non causano tali effetti collaterali. In realtà, forniscono un modo molto migliore per trattare la sindrome di Tourette eliminando gli alimenti trigger e sostenendo gli alimenti che migliorano i tic. Nella maggior parte dei casi, il trattamento naturale per la sindrome di Tourette elimina quasi i tic e i sintomi associati.

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Come prevenire la sindrome di Tourette?

Non c'è nulla che tu possa fare per prevenire i tic, ma la diagnosi precoce e un adeguato trattamento naturale per la sindrome di Tourette possono aiutarti a controllare e gestire i tuoi tic e la sua gravità.

Nella maggior parte dei casi, puoi gestire efficacemente la qualità della tua vita.