Sindrome premestruale – Come fermare la sindrome premestruale?

PMS

La sindrome premestruale, o PMS, è una delle forme più comuni di squilibrio ormonale, che colpisce oltre la metà di tutte le donne. Ma fino al 1980 la sindrome premestruale era difficilmente riconosciuta dalla professione medica.

Ogni mese come un orologio, la maggior parte delle donne scende con una strana collezione di sintomi. Incantesimi di pianto, sbalzi d'umore, gonfiore, mal di testa, affaticamento, crampi e la lista continua. Un minuto ti piace prendere un boccone di cioccolato, pizza il prossimo. Scattano alla loro famiglia o mordono la testa dei loro amici alla minima provocazione, e poi scoppiano in lacrime perché si sentono gonfi e semplicemente odiano il modo in cui appaiono.

La maggior parte delle persone, specialmente la popolazione maschile, sono pronti a liquidarlo come "quel periodo del mese". Gli sbalzi d'umore delle donne erano diventati stereotipati come PMS, una scusa per giustificare il cedere alle loro voglie di cibo e comportarsi come un toporagno.

Tuttavia, i medici al giorno d'oggi riconoscono la sindrome premestruale come una vera e propria condizione medica con sintomi fisici e psicologici. La sindrome premestruale o sindrome premestruale è un insieme di cambiamenti ormonali che generano una varietà di sintomi sia fisici che emotivi nelle donne. Di solito si verifica tra 7 e 14 giorni prima del "periodo" effettivo e poi scompare una volta iniziate le mestruazioni. Le donne possono sperimentare la sindrome premestruale durante i suoi anni di gravidanza o talvolta anche dopo la menopausa.

Sintomi della sindrome premestruale

Gonfiore, crampi, affaticamento, tenerezza del seno e irritabilità, suona familiare? Bene, non sei solo perché gli studi dimostrano che circa il 95% delle donne sperimenta alcuni degli oltre 150 sintomi della sindrome premestruale. Il grado di gravità varia, alcune donne hanno avvertito solo un lieve disagio mentre per altre i sintomi della sindrome premestruale sono abbastanza insopportabili da interferire con le loro vite. I sintomi della sindrome premestruale possono differire da una persona all'altra e possono cambiare da ciclo a ciclo.

Normalmente, i sintomi psicologici della sindrome premestruale includono cambiamenti di umore come incantesimi di pianto, depressione, ansia, stress, rabbia, insonnia, tristezza o irritabilità. I sintomi psicologici della sindrome premestruale possono anche includere alcuni cambiamenti nel funzionamento mentale come difficoltà a concentrarsi o ricordare, nonché cambiamenti nel desiderio sessuale.

D'altra parte, una vasta gamma di sintomi fisici sono associati alla sindrome premestruale. Alcuni dei sintomi fisici più comunemente osservati della sindrome premestruale includono affaticamento, insonnia, mal di testa, acne, crampi, tensione mammaria, gonfiore, dolori articolari (artrite) o dolori muscolari. Occasionalmente, alcune donne sperimentano una digestione sensibile come mal di stomaco, diarrea o stitichezza. Le donne con sintomi della sindrome premestruale tendono anche a cedere alle loro voglie di cibo soprattutto per carboidrati, cioccolato o altri dolci.

Sindrome premestruale

Sebbene non sia stato ancora creato un vero test per diagnosticare la sindrome premestruale , i medici possono condurre test per escludere altre condizioni che causano sintomi simili. Quando i sintomi assentono con il ciclo mensile e i test della donna sono negativi per altre condizioni, allora la sindrome premestruale è generalmente determinata per essere la causa dei suoi sintomi.

Ci sono diverse condizioni da escludere quando si considera la sindrome premestruale. Ciò include anemia, diabete, ipotiroidismo, perimenopausa, endometriosi, dismenorrea e disturbi autoimmuni.

D'altra parte, alcune delle condizioni psicologiche che dovrebbero essere escluse includono disturbi alimentari, abuso di alcol, disturbi della personalità e sindrome da stanchezza cronica. Anche gli effetti collaterali contraccettivi orali dovrebbero essere esclusi quando si considera la sindrome premestruale. Per confermare ulteriormente la diagnosi del medico, sarebbe utile anche tenere un diario mensile dei sintomi.

Sollievo PMS

Ogni donna tende a seguire un modello di sviluppo dei sintomi e sollievo che è coerente da ciclo a ciclo. Per alcune donne c'è una tendenza a peggiorare la loro sindrome premestruale nel tempo, a volte raggiungendo il punto che sono senza sintomi solo pochi giorni al mese. Fortunatamente la maggior parte delle donne può alleviare la sindrome premestruale con i passi giusti.

Prodotti naturali per il trattamento della sindrome premestruale

Puoi anche provare prodotti naturali per il trattamento della sindrome premestruale che affrontano efficacemente i diversi e debilitanti sintomi della sindrome premestruale: stress, ansia e depressione. Questi prodotti naturali per il trattamento della sindrome premestruale di solito contengono Suntheanine, Chamomilla o Dong Quai che possono avere applicazioni nel migliorare la qualità del sonno, diminuire i normali sintomi della sindrome premestruale, migliorare le prestazioni di apprendimento, aumentare l'acutezza mentale, promuovere la concentrazione, ridurre gli effetti collaterali negativi della caffeina e sostenere il sistema immunitario.

Di seguito è riportato l'elenco dei migliori prodotti naturali per il trattamento della sindrome premestruale che aiutano a fermare la sindrome premestruale:

1. Biogetica PMS — 96 pt.
2. Relora — 78 pt.
3. Biogetica PMSFormula — 62 pt.

#1 - Biogetica PMS, 96 punti su 100. Biogetica PMS è una formula OTC liquida che utilizza un approccio a più livelli per alleviare in modo sicuro e naturale i sintomi della sindrome premestruale e promuovere il recupero dello stile di vita sano. Biogetica PMS inizia in modo sicuro ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale tra cui crampi, gonfiore, nausea, esaurimento, voglie di cibo e sbalzi d'umore. Prendendo Biogetica PMS solo due volte al giorno, è possibile alleviare i sintomi dolorosi e frustranti della sindrome premestruale.

Biogetica PMS è supportato da una garanzia di rimborso del 100%. Hai 60 giorni da quando il prodotto è stato spedito per richiedere un'autorizzazione alla restituzione della merce per un rimborso. La garanzia di soddisfazione è progettata per un singolo utente per 60 giorni di utilizzo del prodotto. È possibile restituire le bottiglie / pacchetti vuoti insieme alle bottiglie / pacchetti sigillati e non utilizzati per un rimborso.

Ingredienti di Biogetica PMS: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Seppia.

Perché #1? Biogetica PMS fornisce un sollievo sicuro e non ormonale senza gli effetti collaterali negativi comunemente associati ad altri farmaci antisommotica OTC PMS ed è sicuro per l'uso negli adolescenti e negli adulti. Biogetica PMS è un prodotto FDA elencato medicina naturale, e utilizza una formulazione OTC.

Ordine Biogetica PMS #2 - Relora, 78 punti su 100. Gli ingredienti di Relora sono stati ampiamente studiati e documentati con oltre 45 studi attualmente disponibili. La maggior parte delle aree di ricerca includono la terapia adiuvante del cancro, la riduzione dello stress e dell'ansia, la promozione del rilassamento, il miglioramento dell'apprendimento e della concentrazione, ecc. Si è anche dimostrato utile nel ridurre significativamente i sintomi della sindrome premestruale fisica, mentale e sociale come depressione, insonnia, rigidità muscolare, crampi, ansia, irritabilità, ecc.

Garanzia di rimborso: hai 90 giorni per restituire il prodotto per un rimborso completo, meno s / h.

Relora Ingredienti: una miscela naturale brevettata di un estratto brevettato di Magnolia officinalis e un estratto brevettato di Phellodendron amurense.

Perché non #1? Relora è un integratore alimentare e un alimento funzionale che potrebbe essere utilizzato nella gestione dello stress. Non è mirato a fermare la sindrome premestruale, può trattare solo alcuni dei sintomi della sindrome premestruale come lo stress e la depressione.

Ordine Relora #3 - Biogetica PMSFormula, 62 punti su 100. Biogetica PMSFormula è un rimedio naturale sicuro al 100%, non coinvolgente formulato dal nostro psicologo clinico per aiutare a mantenere un umore stabile e l'equilibrio ormonale prima delle mestruazioni, oltre a fornire un beneficio lenitivo per quei comuni "dolori e dolori" mensili durante le mestruazioni stesse.

Biogetica PMSFormula Garanzia: Basta provare Biogetica PMSFormula per almeno 30 giorni. Se non sei completamente soddisfatto - per qualsiasi motivo - restituisci il prodotto entro 1 anno per un rimborso completo meno le spese di spedizione.

Biogetica PMSFormula contiene: Dong Quai, Finocchio dolce, Fiore di Pasque e Melissa.

Perché non #1? Biogetica PMSFormula è progettato per alleviare gli effetti dello stress e della preoccupazione prima e durante il periodo mestruale. Anche se aiuterà a mantenere uno stato d'animo stabile, non tratterà tutti i sintomi della sindrome premestruale. PMSRelief include due rimedi, è un po 'troppo caro; Biogetica PMS offre gli stessi vantaggi ad un prezzo inferiore.

Ordine Biogetica PMSFormula

Come prevenire la sindrome premestruale?

La sindrome premestruale è ancora considerata un fenomeno in gran parte misterioso dalla comunità medica ed è stato oggetto di ricerca e di alcuni studi in corso. Poiché non esiste una singola causa di PMS identificata o accettata dalla comunità medica, è probabile che la sindrome premestruale sia dovuta a una varietà di fattori, nonché a fattori genetici, ambientali e di stile di vita come la nutrizione e lo stress.

Sfortunatamente, non è possibile prevenire completamente la sindrome premestruale. Tuttavia, ci sono molti cambiamenti nello stile di vita che puoi fare per evitare gravi sintomi di PMS:

• Fai esercizio fisico regolare. Aiuta a ridurre il dolore e fornire una sensazione di benessere.
• Mangia una varietà di cibi sani, in particolare cibi ricchi di calcio. Includere cereali integrali, proteine, latticini a basso contenuto di grassi, frutta e verdura.
• Limitare caffeina, alcol, cioccolato e sale.
• Riduci lo stress gestendo bene il tuo tempo, riposandoti a sufficienza e imparando le tecniche di rilassamento.
• Smetti di fumare, se fumi.