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Sindrome premestruale - Come fermare le PMS?

Trattamento della sindrome premestruale

Come fermare le PMS? Trova i migliori prodotti naturali per il trattamento delle PMS:

PMS

La sindrome premestruale, o PMS, è una delle forme più comuni di squilibrio ormonale, che colpisce oltre la metà di tutte le donne. Ma non più tardi del PMS degli anni '80 era appena riconosciuto dalla professione medica.

Ogni mese come un orologio, la maggior parte delle donne scende con una strana collezione di sintomi. Incantesimi di pianto, sbalzi d'umore,gonfiore, mal di testa,affaticamento, crampi e la lista continua. Un minuto ti piace prendere un boccone di cioccolato, pizza il prossimo. Si schioccano contro la loro famiglia o mordono la testa dei loro amici alla minima provocazione, e poi si rompono fino alle lacrime perché si sentono gonfi e semplicemente odiano il loro aspetto.

La maggior parte delle persone, in particolare lapopolazione maschile, si affrettate a liquidarla come "quel periodo del mese". Gli sbalzi d'umore delle donne erano diventati stereotipati come PMS, un uso di scuse per giustificare il cedere sulle loro voglie di cibo e comportarsi come un toporagno.

Tuttavia, i medici al giorno d'oggi riconoscono le PMS come una vera condizione medica con sintomi fisici e psicologici. La PMS o sindrome premestruale è un insieme di cambiamenti ormonali che generano una varietà di sintomi sia fisici che emotivi nelle donne. Di solito si verifica tra 7 e 14 giorni prima del "periodo" effettivo e poi scompare una volta iniziata la mestruazione. Le donne possono sperimentare pms durante i suoi anni di gravidanza o talvolta anche dopo la menopausa.

National Institutes of HealthIstituti Nazionali di Sanità:

La causa esatta del PMS non è nota. I cambiamenti nei livelli di ormone cerebrale possono svolgere un ruolo, ma questo non è stato dimostrato. Anche le donne con sindrome premestruale possono rispondere in modo diverso a questi ormoni.

Il PMS può essere correlato a fattori sociali, culturali, biologici e psicologici.

Fino a 3 donne su 4 sperimentano sintomi di PMS durante i loro anni di gravidanza.

Sintomi PMS

Gonfiore, crampi, affaticamento, tenerezza del seno e irritabilità, ti sembra familiare? Beh, non sei solo per gli studi mostra che circa il 95% delle donne sperimenta alcuni dei sintomi di oltre 150 PMS. Il grado di gravità varia, alcune donne hanno sentito solo un piccolo disagio mentre per altre i sintomi del PMS sono abbastanza insopportabili da interferire con la loro vita. I sintomi del PMS possono differire da una persona all'altra e possono cambiare da ciclo a ciclo.

Normalmente, i sintomi psicologici del PMS includono cambiamenti di umore come incantesimi di pianto, depressione, ansia, stress,rabbia, insonnia,tristezza o irritabilità. I sintomi psicologici del PMS possono anche includere alcuni cambiamenti nel funzionamento mentale come difficoltà a concentrarsi o ricordare, nonché cambiamenti nel desiderio sessuale.

D'altra parte, una vasta gamma di sintomi fisici sono associati alla PMS. Alcuni dei sintomi di PMS fisici più comunemente osservati includerebbero affaticamento, insonnia, mal di testa, acne,crampi, tenerezza del seno, gonfiore, dolori articolari(artrite)o dolori muscolari. Occasionalmente, alcune donne sperimentano una digestione sensibile come mal di stomaco, diarrea o stitichezza. Le donne con sintomi di PMS tendono anche a cedere alle loro voglie alimentari soprattutto percarboidrati, cioccolato o altri dolci.

Sindrome premestruale

Sebbene non sia ancora stato creato un vero test per diagnosticare la sindrome premestruale, i medici possono condurre test per escludere altre condizioni che causano sintomi simili. Quando i sintomi sono assenso con il ciclo mensile e i test della donna sono negativi per altre condizioni, allora la sindrome premestruale è generalmente determinata come la causa dei suoi sintomi.

Ci sono diverse condizioni da escludere quando si considera la sindrome premestruale. Ciò include anemia, diabete,ipotiroidismo, perimenopausa, endometriosi, dismenorrea e disturbi autoimmuni.

D'altra parte, alcune delle condizioni psicologiche che dovrebbero essere escluse includono disturbi alimentari, abuso di alcol, disturbi della personalità e sindrome da affaticamento cronico. Gli effetti collaterali contraccettivi orali dovrebbero anche essere esclusi quando si considera la sindrome premestruale. Per confermare ulteriormente la diagnosi del medico, sarebbe utile anche tenere un diario mensile dei sintomi.

Sollievo PMS

Ogni donna tende a seguire un modello di sviluppo dei sintomi e sollievo che è coerente da un ciclo all'altro. Per alcune donne c'è una tendenza per le loro POM a peggiorare nel tempo, a volte raggiungendo il punto che sono senza sintomi solo pochi giorni al mese. Fortunatamente la maggior parte delle donne può alleviare le PMS con i passaggi adeguati.

National Health ServiceServizio sanitario nazionale:

Dovrebbe consultare il medico se ha difficoltà ad affrontare i sintomi del PMS. Possono aiutare a determinare se hai PMS gravi e potrebbero essere in grado di offrirti consigli e trattamenti per gestire i sintomi che stai riscontrando.

Prodotti naturali per il trattamento delle POM

Puoi anche provare prodotti naturali per il trattamento delle PMS che affrontano efficacemente i diversi e debilitanti sintomi delle PMS: stress, ansia e depressione. Questi prodotti naturali per il trattamento del PMS di solito contengono Suntheanine, Chamomilla o Dong Quai che possono avere applicazioni per migliorare la qualità del sonno, diminuire i normali sintomi di PMS, migliorare le prestazioni di apprendimento, aumentare l'acuità mentale, promuovere la concentrazione,ridurre gli effetti collaterali negativi della caffeina e sostenere il sistema immunitario.

Di seguito è riportato l'elenco dei migliori prodotti naturali per il trattamento delle PMS che aiutano a fermare la sindrome premestruale:
  1. Biogetica PMS — 96 pt.
  2. Relora — 78 pt.
  3. Biogetica PMSFormula — 62 pt.
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica PMS, 96 punti su 100. Biogetica PMS è una formula OTC liquida che utilizza un approccio a più livelli per alleviare in modo sicuro e naturale i sintomi del PMS e promuovere il recupero dello stile di vita sano. Biogetica PMS inizia in modo sicuro ad alleviare i sintomi del PMS tra cui crampi, gonfiore, nausea, esaurimento, voglie di cibo e sbalzi d'umore. Assumendo Biogetica PMS solo due volte al giorno, puoi alleviare i sintomi dolorosi e frustranti delle PMS.

Biogetica PMS è supportata da una garanzia di rimborso al 100%. Hai 60 giorni di tempo dal momento in cui il tuo prodotto è stato spedito per richiedere un'autorizzazione alla restituzione della merce per un rimborso. La garanzia di soddisfazione è progettata per un singolo utente per 60 giorni di utilizzo del prodotto. È possibile restituire le bottiglie /confezioni vuote insieme alle bottiglie/confezioni sigillate e inutilizzate per un rimborso.

Ingredienti di Biogetica PMS: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Seppia.

Perché #1? Biogetica PMS fornisce un sollievo sicuro e non ormonale senza gli effetti collaterali negativi comunemente associati ad altri farmaci per alleviare i sintomi OTC PMS ed è sicuro per l'uso in adolescenti e adulti. Biogetica PMS è un prodotto FDA elencato medicina naturale e utilizza una formulazione OTC.

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RatingHealthcare Product #2 - Relora- 78 punti su 100. Gli ingredienti Relora sono stati ampiamente ricercati e documentati con oltre 45 studi attualmente disponibili. La maggior parte delle aree di ricerca include la terapia adiuvante contro il cancro, la riduzione dello stress e dell'ansia, la promozione del rilassamento, il miglioramento dell'apprendimento e della concentrazione, ecc. Si è anche dimostrato utile per ridurre significativamente i sintomi del PMS fisico, mentale e sociale come depressione, insonnia, rigidità muscolare, crampi, ansia, irritabilità, ecc.

Garanzia di rimborso:hai 90 giorni per restituire il prodotto per un rimborso completo, meno s / h.

Relora Ingredients:una miscela proprietaria naturale di un estratto brevettato di Magnolia officinalis e un estratto proprietario di Phellodendron amurense.

Perché non #1? Relora è un integratore alimentare e cibo funzionale che potrebbe essere utilizzato nella gestione dello stress. Non è mirato a fermare il PMS, può trattare solo alcuni dei sintomi del PMS come stress e depressione.

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RatingHealthcare Product #3 - Biogetica PMSFormula, 62 punti su 100. Biogetica PMSFormula è un rimedio a base di erbe naturale sicuro al 100%, non coinvolgente formulato dal nostro psicologo clinico per aiutare a mantenere un umore stabile e un equilibrio ormonale prima delle mestruazioni, oltre a fornire un beneficio lenitivo per quei comuni "dolori e dolori" mensili durante le mestruazioni stesse.

Garanzia Biogetica PMSFormula: Basta provare Biogetica PMSFormula per almeno 30 giorni. Se non sei completamente soddisfatto - per qualsiasi motivo - restituisci il prodotto entro 1 anno per un rimborso completo meno le spese di spedizione.

Biogetica PMSFormula contiene:Dong Quai, finocchio dolce, fiore pasque e melissa.

Perché non #1? Biogetica PMSFormula è progettato per alleviare gli effetti dello stress e della preoccupazione prima e durante il periodo mestruale. Anche se aiuterà a mantenere un umore stabile, non tratterà tutti i sintomi pms. PMSRelief include due rimedi, è un po 'troppo caro; Biogetica PMS offre gli stessi vantaggi a un prezzo inferiore.

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Come prevenire il PMS?

Il PMS è ancora considerato un fenomeno in gran parte misterioso dalla comunità medica ed era stato oggetto di ricerche e alcuni studi in corso. Poiché non c'è stata una singola causa di PMS identificata o accettata dalla comunità medica, è probabile che il PMS sia dovuto a una varietà di fattori, nonché a causa di fattori genetici, ambientali e di stile di vita come nutrizione e stress.

Sfortunatamente, non è possibile impedire completamente il PMS. Tuttavia, ci sono molti cambiamenti nello stile di vita che puoi fare per evitare gravi sintomi di PMS:
  • Fai un esercizio regolare. Aiuta a ridurre il dolore e a fornire una sensazione di benessere.
  • Mangia una varietà di cibi sani, in particolare cibi ricchi di calcio. Includi cereali integrali, proteine, latticini a basso contenuto di grassi, frutta e verdura.
  • Limitare la caffeina, l'alcol, il cioccolato e il sale.
  • Riduci lo stress gestendo bene il tuo tempo, riposandoti abbastanza e imparando le tecniche di rilassamento.
  • Smettila difumare, se fumi.

Come fermare le PMS?

Consigliamo i migliori prodotti per fermare la sindrome premestruale:
Ultimo aggiornamento: 2021-05-19